オートミールの美味しい食べ方11選!ご飯・デザート系別にアレンジレシピを紹介!

【料理ブロガー監修】オートミールの美味しい食べ方を知っていますか?今回は、「オートミール」のアレンジレシピを〈ご飯&ガッツリ系・デザート&甘い系〉など別に11選を紹介します。朝・昼・夜でも美味しく食べられるレシピを紹介するので、参考にしてみてくださいね。

(このページにはPRリンクが含まれています)
専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
アメブロ
Instagram
製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
アメブロ
Instagram
製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. オートミールの美味しい食べ方・アレンジ方法って…?
  2. オートミールの食べ方の基本は?
  3. ふやかして米化させるのが一般的
  4. 1食あたりの量は「30g」ほど
  5. オートミール【ご飯・ガッツリ系】のアレンジレシピ
  6. ①オートミールのキムチリゾット
  7. ②オートミールの中華粥
  8. ③オートミールのラーメンスープ粥
  9. ④オートミールでタコライス
  10. ⑤オートミールチャーハン
  11. ⑥オートミールの石焼ビビンバ
  12. ⑦オートミールおにぎり
  13. オートミール【デザート・甘い系】のアレンジレシピ
  14. ①オートミールのバナナクッキー
  15. ②ベリーとチョコのオートミール
  16. ③オートミールとフルーツの甘酒
  17. ④桃とオートミールのデザート
  18. オートミールもアレンジで美味しく食べよう

④桃とオートミールのデザート

出典: https://cookpad.com/recipe/4467593

オートミールと果物とヨーグルトのそれぞれの見た目の違いを生かし、透明の器に入れると見た目でも楽しめるデザートになります。オートミールは腹持ちが良いので、朝ご飯のレシピとしても活用できるでしょう。

桃とオートミールのハニージンジャー by VenusTokyo 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが357万品

オートミールもアレンジで美味しく食べよう

オートミールを苦手だと感じる人もいるかもしれませんが、オートミールはアレンジ次第で美味しく、様々な料理に生かすことが出来る食材です。おすすめのレシピを参考にして、栄養豊富で低カロリーのオートミールを食事作りに生かしてみてください。

(*オートミールの人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

【人気1位】オートミールの殿堂入りレシピ22選!つくれぽ1000から厳選!

関連する記事