余ったメンマのアレンジ人気レシピ20選!残りも美味しい食べ方を紹介!

【料理ブロガー監修】メンマのアレンジをした美味しい食べ方を知っていますか?今回は、「メンマ」のアレンジレシピを〈おつまみ系・おかず系・主食系・スープ系〉など別に20選で紹介します。余ったメンマを最後まで美味しく食べられるので、参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. 余ったメンマの美味しい食べ方って…?
  2. メンマの【おつまみ系】のアレンジレシピ
  3. ①メンマの簡単ピリ辛おつまみ
  4. ②モッツァレラチーズとメンマのおつまみ
  5. ③メンマと豆腐のおつまみサラダ
  6. ④メンマとカニカマのおつまみ
  7. ⑤きゅうりとメンマのピリ辛炒め
  8. メンマの【おかず・和え物系】のアレンジレシピ
  9. ⑥メンマと豚肉の炒め物
  10. ⑦きゅうりともやしのナムル
  11. ⑧蒸し鶏とメンマのピリ辛和え
  12. ⑨メンマ餃子
  13. ⑩メンマのチンジャオロースー
  14. メンマの【ガッツリ主食系】のアレンジレシピ
  15. ⑪悪魔のおにぎり
  16. ⑫メンマと牛肉の混ぜご飯
  17. ⑬本格メンマチャーハン
  18. ⑭メンマとキムチの納豆丼
  19. ⑮オクラとメンマのそうめん
  20. ⑯メンマとキムチの混ぜご飯
  21. メンマの【スープ系】のアレンジレシピ
  22. ⑰簡単メンマスープ
  23. ⑱ユッケジャンスープ
  24. ⑲カニカマとメンマの即席スープ
  25. ⑳もやしとメンマの中華スープ
  26. メンマもアレンジで最後まで美味しく食べよう

出典: https://cookpad.com/recipe/3317141

中華料理屋の本格的な、人気のチャーハンのレシピです。具材を一度に入れてしまうと鍋の温度が下がり食感が悪くなるので順番に入れ、鍋を火からできるだけ離さないようにして下さい。醤油は風味付程度に加え、味が物足りない時は塩を足しましょう。

本格的!穂先メンマチャーハン by うの4410 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

⑭メンマとキムチの納豆丼

出典: https://cookpad.com/recipe/1013987

普段食べている納豆ご飯も、メンマやほうれん草をトッピングすると一気にボリュームが出て栄養バランスも取れた丼になります。柔らかな食材の中でメンマの歯応えが楽く旨味も増すので、メンマが残っているときはぜひチャレンジしてみてください。

*贅沢な納豆丼(キムチ&メンマ)* by NOーKA 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

⑮オクラとメンマのそうめん

出典:https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/084ac57b72b5a713dc084396d75b1d923b9dcb2d.67.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*

夏に美味しいそうめんに、メンマとオクラをトッピングしています。ピリ辛のメンマとごま油がシンプルなそうめんに良く合い、和食のそうめんを中華風にアレンジできます。

オクラとメンマのっけそうめん★ レシピ・作り方 by Laon|楽天レシピ

⑯メンマとキムチの混ぜご飯

出典:https://asset.recipe-blog.jp/cache/images/recipe/c5/b6/b0db405e74332b69b54626f1e174669f224dc5b6.640x640.cut.jpg

こちらのメンマとキムチの混ぜご飯は、焼肉のタレを使っているので味が決まりやすく、豚肉はオーブントースターで焼いています。チャーハン風の味付けですが火を使わないレシピなので、忙しい時や疲れている時にもおすすめです。

炒めない!焼肉のタレで!豚肉とメンマ入りキムチ炒飯 by MIKAさん | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載!

メンマの【スープ系】のアレンジレシピ

最後にメンマを使ったスープ系のアレンジレシピを紹介します。シンプルなスープから食べ応えがある主役級のスープまで様々なレシピがあるので、献立に合わせて作ってみてください。

⑰簡単メンマスープ

出典: https://cookpad.com/recipe/3050908

こちらのメンマを使った中華スープは、作り方はとてもシンプルです。ネギに焼き目をつけるように炒めるとネギの甘みが増すので、味に深みを出したい時には試してみましょう。

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