余ったごぼうを大量消費できる人気レシピ25選!作り置きOKな使い道も紹介!

【料理ブロガー監修】余ったごぼうを美味しく消費できる方法を知っていますか?今回は、ごぼうを簡単に大量消費できる人気レシピを〈サラダ&副菜・おつまみ・おかず・主食・スープ〉別に紹介します。余ったごぼうを大量に保存できる方法も紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. 余ったごぼうを美味しく消費したい…きんぴら以外ある?
  2. ごぼうを大量消費できるレシピ【サラダ・副菜系】
  3. ①ごぼうのマリネサラダ
  4. ②ごぼうのサラダ
  5. ③ごぼうの和風サラダ
  6. ④鶏とごぼうのサラダ
  7. ⑤ごぼうと薬味たっぷりサラダ
  8. ごぼうを大量消費できるレシピ【おつまみ系】
  9. ①ごぼうとアンチョビのにんにく炒め
  10. ②ごぼうの甘辛炒め
  11. ③ごぼうの醤油とマヨネーズ和え
  12. ④ごぼうスティック
  13. ⑤ごぼうの甘酢漬け
  14. ごぼうを大量消費できるレシピ【メインのおかず系】
  15. ①ごぼうと鶏肉の唐揚げ
  16. ②ごぼうの和風コロッケ
  17. ③ごぼうと豚肉の甘辛炒め
  18. ④糸こんにゃくと牛肉入りのごぼう
  19. ⑤ごぼう入り筑前煮
  20. ごぼうを大量消費できるレシピ【主食系】
  21. ①ごぼう入り素麺
  22. ②ごぼうの炊き込みご飯
  23. ③ごぼうのほうとう
  24. ④ごぼうの鶏肉入り炊き込みご飯
  25. ➄さつまいもとごぼうのカレー
  26. ごぼうを大量消費できるレシピ【スープ系】
  27. ①ごぼうのポタージュ
  28. ②ごぼうスープ
  29. ③濃厚なごぼうスープ
  30. ④ごぼう入り豚汁
  31. ⑤ごぼうのお吸い物
  32. 余ったごぼうを大量に保存する方法も知っておこう
  33. ごぼうの残りも美味しく消費しよう!

④ごぼうスティック

出典: https://cookpad.com/recipe/6915473

五香粉のスパイスが効いており、調味料を半日以上ごぼうに漬け込んでいるため味付けがしっかりされていて作り置きもできるおつまみレシピになっています。食材はごぼうのみで、余ったごぼうの大量消費の使い道レシピとしてもおすすめです。

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⑤ごぼうの甘酢漬け

出典: https://cookpad.com/recipe/6914448

ピリ辛のラー油がアクセントになっているおつまみレシピで、ごぼうの香ばしさとよく合います。ラー油で味付けができるため、醤油や塩の量は調節してください。一度ごぼうを素揚げすることがポイントで、ごぼうの食感が良く風味も増しています。

ごぼうの素揚げ辛味和え by 真さん 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが358万品

どめさん

料理ブロガー

作り置きにもおすすめなのが、ごぼうの甘辛炒め。大人から子どもまで大好きな定番の味付けは、喜ばれること間違い無し。ご飯が進む味付けで、普段の食卓はもちろん、お弁当のおかずにも最適ですよ。

ごぼうを大量消費できるレシピ【メインのおかず系】

サラダや副菜などおつまみやお弁当のおかずなどに活躍してくれるごぼうは、メインのおかずでも使われているレシピが多数ありました。ここでは、ごぼうを大量消費できる使い道レシピや作り置きできるレシピを紹介します。

①ごぼうと鶏肉の唐揚げ

出典: https://cookpad.com/recipe/6925459

子供から大人まで人気が高い唐揚げは、ごぼうを入れると香ばしい風味や歯ごたえのある食感を楽しむことができます。調味料を入れて冷蔵庫で半日程漬け込むことで味付けがしっかりとされており、時間がない場合は濃いめの味付けのためお好みで1~2時間程漬け込むだけでも大丈夫です。

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②ごぼうの和風コロッケ

出典: https://cookpad.com/recipe/6709718

ごぼうや人参など野菜を沢山食べられる一口サイズのコロッケレシピで、子供でも食べやすくお弁当のおかずにもおすすめです。オーブンで焼いているため、油で揚げているコロッケよりもヘルシーに食べることができます。

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③ごぼうと豚肉の甘辛炒め

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