炭酸水がまずい・苦くて美味しくない理由は？飲みやすくする方法を紹介！

(＊炭酸水のダイエット効果について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

炭酸水を飲むと血行が促進されるほか、胃の粘膜も刺激され動きが活発になります。内臓機能が高まり、胃腸が元気になることで整腸作用が働き、便秘の改善や腸内環境の改善にも役立ちます。ただし、胃にガスがたまりやすい人には胃腸の働きを悪くする場合があるので、注意が必要です。

(＊炭酸水を飲むメリットについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

炭酸水は色々な理由から苦くてまずいと感じられる場合がありますが、体によい効果も期待できます。市販の炭酸水の中にも、炭酸が弱いものや軟水を使っていて飲みやすいものがあるので、好みに合った美味しい炭酸水も見つかります。また、自分で味付けしたり、炭酸を抜いたりして工夫すれば飲みやすくなるので、いろいろな方法で炭酸水を楽しんでみてください。