人参とりんごを使ったスムージー33選！人気レシピを豆乳など材料別に紹介！

色々な野菜や果物を使ったスムージーはジュースのように飲みやすく、栄養も摂れるので人気があります。しかし、いつも同じレシピでは、味に飽きてしまって飲む続けるのが難しくなることも多いです。ここでは、人気の人参とりんごを使ったスムージーのレシピを紹介します。

ここでは、牛乳を使った人参とりんごのスムージーのレシピを紹介します。まろやかな牛乳の風味で飲みやすく、たんぱく質やカルシウムなども摂れるおすすめのレシピです。

りんごと人参以外に、セロリやシークワーサーも使った爽やかな風味のスムージーです。牛乳のマイルドな風味でバランスもよくなり、人参の風味も柔らかくりんごを使っていても変色しにくいレシピです。

ブルーベリーを使った紫色が映える、ジュースのような飲みやすい人参とりんごのスムージーです。カルピスを使うので、程よい酸味があり、フルーティーな味わいも引き立ちます。

食物繊維が豊富で便秘改善や腸活に人気のプルーンを使った人参とりんごのスムージーで、ほかに小松菜も使っています。ミキサーで混ぜるだけの簡単なスムージーですが、色々な栄養が一度に摂れます。