人参とりんごを使ったスムージー33選!人気レシピを豆乳など材料別に紹介!

人参とりんごを使ったスムージーのレシピを知っていますか?今回は、人参とりんごを使ったスムージーの人気レシピを〈牛乳・豆乳・水&氷・ヨーグルト〉など材料別に紹介します。初心者にも簡単な美味しい作り方を紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. 人参とりんごを使ったスムージーのレシピは何がある?人気の組み合わせは?
  2. 人参とりんごを使ったスムージーを飲む効果は?ダイエットできる?
  3. 人参とりんごを使ったスムージーの人気レシピ【牛乳】
  4. ①シークワーサー入りのスムージー
  5. ②ブルーベリーとパプリカのスムージー
  6. ③腸活におすすめのプルーン入りスムージー
  7. ④冷え性対策におすすめのスムージー
  8. 人参とりんごを使ったスムージーの人気レシピ【豆乳】
  9. ①パプリカ入りのホットスムージー
  10. ②小松菜入りグリーンスムージー
  11. ③はちみつ入りの飲みやすいスムージー
  12. ④梨とバナナのフルーツスムージー
  13. ⑤人参嫌いも飲みやすいスムージー
  14. ⑥黒ごま入りスムージー
  15. ⑦桃と大根のスムージー
  16. ⑧柿入り豆乳スムージー
  17. 人参とりんごを使ったスムージーの人気レシピ【水・氷】
  18. ①スパイシーなホットスムージー
  19. ②小松菜入りのスムージー
  20. ③りんごと人参だけのスムージー
  21. ④パイン入り美肌スムージー
  22. ⑤野菜も果物も使ったスムージー
  23. ⑥シナモン入りホットスムージー
  24. ⑦クコの実入りホットスムージー
  25. ⑧ミニトマトも使ったレッドスムージー
  26. ⑨キャベツとはちみつを使ったスムージー
  27. ⑩いちごを使った飲みやすいスムージー
  28. ⑪ケールを使ったグリーンスムージー
  29. ⑫ジュース感覚で飲みやすいオレンジスムージー
  30. ⑬昆布を使ったスムージー
  31. ⑭柑橘類を使った美味しいスムージー
  32. ⑮みかんとバナナのダイエット向きスムージー
  33. ⑯鉄分補給にビーツ入りスムージー
  34. ⑰シャーベットスムージー
  35. 人参とりんごを使ったスムージーの人気レシピ【ヨーグルト】
  36. ①キウイ丸ごとミキサーにかけるだけスムージー
  37. ②夏におすすめのスイカ入りスムージー
  38. ③小松菜とはちみつのヨーグルトスムージー
  39. ④ミキサーいらずのヨーグルトスムージー
  40. 人参とりんごを使ったスムージーを人気レシピで作ってみよう!

出典: https://cookpad.com/recipe/2905137

りんごや人参は体を温める作用がありますが、さつまいもや大根などの秋冬野菜を組み合わせたスムージーもおすすめです。はちみつで甘みをつけているので飲みやすく、ミキサーで攪拌するだけで作れるりんごと人参を使ったスムージーのレシピです。

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人参とりんごを使ったスムージーの人気レシピ【豆乳】

ここでは、豆乳を使った人参とりんごのスムージーのレシピを紹介します。人参とりんごの風味で豆乳が苦手でも飲みやすくなります。美味しいだけでなく、大豆の栄養も摂れる人気のスムージーのレシピです。

①パプリカ入りのホットスムージー

出典: https://cookpad.com/recipe/5515411

色のきれいなパプリカや豆乳も加えて野菜の栄養がたくさん摂れる、ホットスムージーのレシピです。ミントもを添えることで見た目も良くなり、香りのいいスープの様な人参とりんごのスムージーに仕上がります。

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②小松菜入りグリーンスムージー

出典: https://cookpad.com/recipe/6093916

小松菜やオリーブオイルなど、栄養豊富な食材も合わせたグリーンスムージーのレシピもおすすめです。野菜不足を補いたい時におすすめで、小松菜以外にほうれん草などの青菜で代用しても美味しいです。

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③はちみつ入りの飲みやすいスムージー

出典: https://cookpad.com/recipe/4259581

りんごと人参以外には、豆乳やはちみつだけで作るシンプルなスムージーのレシピです。はちみつはりんごとも人参とも相性が良く、味のバランスは抜群です。レモンを加えることで、味を引き締めていています。

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④梨とバナナのフルーツスムージー

出典: https://cookpad.com/recipe/4059563

りんごと人参のほか、梨やバナナなどの果物も加えて作るフルーツをたくさん使ったスムージーのレシピです。ミキサーで攪拌するだけで、ジュースのようなフルーティーな人参とりんごのスムージーが作れます。

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