冷凍鮭の解凍方法は?レンジで何分?生臭さの消し方や焼き方のコツを紹介!

冷凍鮭を解凍する方法を知っていますか?また、解凍後の日持ち期間・賞味期限はどのくらいなのでしょうか?今回は、冷凍した鮭を<レンジ・冷蔵庫・氷水>で美味しく解凍する方法や、解凍せずに〈フライパン・グリル〉でそのままふっくら焼く方法を紹介します。鮭を解凍した後に生臭い場合の対処法や、冷凍鮭を使ったおすすめレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. 冷凍鮭(冷凍サーモン)の解凍方法や美味しい焼き方は?
  2. 冷凍鮭の解凍方法は?常温で解凍しても大丈夫?
  3. 常温での解凍は避けた方が無難
  4. ①レンジで解凍する方法
  5. ②冷蔵庫に入れて自然解凍する方法
  6. ③氷水で解凍する方法
  7. 冷凍鮭を解凍した後に生臭い場合の対処方法は?
  8. ①牛乳に20〜30分浸す
  9. ②調理の20〜30分前に塩を振る
  10. ③塩麹につける
  11. 冷凍鮭を解凍せずにふっくら美味しく焼く方法は?
  12. ①フライパンでの焼き方
  13. ②オーブンでの焼き方
  14. 冷凍した鮭は解凍後にどれくらい日持ちする?賞味期限は?
  15. 解凍後の日持ち期間は1〜2日が目安
  16. 解凍後の鮭は再冷凍NG
  17. 食べてはいけない・腐っている鮭の特徴
  18. 冷凍鮭を使ったおすすめレシピを紹介!
  19. ①冷凍鮭で作るホイル焼きのムニエル
  20. ②レモン蒸し
  21. ③炊き込みご飯
  22. 冷凍鮭を正しい方法で美味しく解凍しよう!
肉・魚再冷凍して大丈夫?解凍後は食中毒でNG?加熱・味付けなど対処法も紹介!

食べてはいけない・腐っている鮭の特徴

解凍した鮭が以下のような状態になって腐ったら、食べないように注意してください。

・身から出た汁が濁る
・身の色が変色している
・嫌な臭いがする
・身に触れた時に異変を感じる


鮭が腐ると身から白く濁った汁が出たり、ピンク色の身が茶色く変色したりします。さらに、生ごみのような臭いや腐敗臭、酸っぱい臭いがするものも、腐っている証拠です。鮭の身に触ると粘り気を感じ糸を引いた場合も、食べないように注意してください。

冷凍鮭を使ったおすすめレシピを紹介!

冷凍鮭は、どのように調理すれば美味しく食べられるのでしょうか。ここからは、冷凍鮭を使ったおすすめのレシピを紹介します。解凍後の鮭でも活用できるレシピも紹介するので、参考にしてください。

①冷凍鮭で作るホイル焼きのムニエル

出典: https://cookpad.com/recipe/467851

アルミホイルで冷凍鮭と野菜やバターを包み、フライパンで蒸し焼きにしたホイル焼きのムニエルのレシピです。解凍後の生の鮭でも同様に作れますが、冷凍鮭よりも火が通りやすいため、レシピよりも短めの時間で加熱してください。

簡単!鮭のムニエルをホイル焼きで☆ by あんでゅ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが360万品

②レモン蒸し

出典: https://cookpad.com/recipe/2480523

忙しい時に冷凍鮭でおかずを作りたい時は、冷凍のままで調理できる蒸し料理にするのがおすすめです。耐熱容器に野菜や冷凍鮭を入れて酒を振り入れて加熱し、しばらく蒸らすだけで簡単に作れます。野菜から出る水分によって、鮭の身がふっくらと仕上がります。

解凍いらず!ルクエ冷凍鮭のレモン蒸し〜☆ by cafemie 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが360万品

③炊き込みご飯

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1690018936/

冷凍鮭を使った、優しい味わいの炊き込みご飯のレシピです。冷凍鮭に酒を振って電子レンジで加熱すれば、臭みが出にくくなります。解凍した鮭を焼いてからご飯に入れて炊き込むため、香ばしい風味も楽しめます。

【冷凍鮭】でカンタン炊き込みご飯の作り方 レシピ・作り方 by そらのーまkitchen|楽天レシピ

冷凍鮭を正しい方法で美味しく解凍しよう!

冷凍保存した鮭を食べる際に、解凍方法を誤ると味や鮮度が落ちて美味しく食べられません。そのため、冷凍鮭を解凍する際はポイントを守って行うことが重要です。冷凍鮭を正しい方法で解凍して、美味しく食べましょう。

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