アボカドの人気おかずレシピ17選!副菜・メイン別におすすめ料理を紹介!
【料理ブロガー監修】アボカドを使ったおかずの人気レシピを知っていますか?今回は、アボカドを使ったおかずの簡単&人気レシピ17選を〈メイン・主菜系〉や〈和風・洋風・韓国風・中華風〉など副菜系でそれぞれ紹介します。アボカドを美味しくバリエーション豊富に調理できるので参考にしてみてくださいね。
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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
Instagram アメブロ 子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。
目次
- アボカドを使ったおかずの人気レシピが知りたい!
- アボカドを使ったおかず【メイン・主菜系】人気レシピ
- ①アボカドと卵のグラタン
- ②アボカドとカニカマの炒め物
- ③アボカドと鶏肉の照り焼き
- アボカドを使った副菜のおかず【和風】人気レシピ
- ①海老アボカドとクリームチーズの白和え
- ②お弁当におすすめアボカドの卵焼き
- ③子供が喜ぶアボカド天ぷら
- ④和風アボカドトマト
- アボカドを使った副菜のおかず【洋風】人気レシピ
- ①アボカドとサーモンのタルタル
- ②アボカドとキャベツのさっぱりサラダ
- ③アボカドときのこのガレット
- アボカドを使った副菜のおかず【韓国風】人気レシピ
- ①アボカドとキムチの納豆和え
- ②アボカドと塩昆布のナムル
- ③アボカドとマグロのコチュジャン和え
- ④アボカドと豆腐とキムチのチヂミ
- アボカドを使った副菜のおかず【中華風】人気レシピ
- ①アボカドとサバ缶の酢豚風
- ②アボカドとエビの春巻き
- ③海老アボカド餃子
- アボカドを使ったおかずを美味しく調理しよう!
③アボカドとマグロのコチュジャン和え
アボカドとマグロを大きめの角切りにし、コチュジャン・にんにく・醤油・ごま油で韓国風に味付けをした絶品メニューです。優しい辛みで子供も食べやすく、お酒の好きな大人にはおつまみにもなる副菜です。
④アボカドと豆腐とキムチのチヂミ
豆腐をベースに、アボカド・キムチ・玉ねぎなどを加えたものを焼いてできるチヂミのレシピです。豆腐で作っているため、食感がふわふわして美味しいです。食べやすいサイズに切って、お弁当にも入れても良いでしょう。
どめさん
料理ブロガー
アボカドとマグロのコチュジャン和えは簡単に作ることができて、あと一品にも最適。韓国風の味付けで、お酒のおつまみにもおすすめです。ご飯にのせて丼にして食べても。たっぷり海苔とごまをかけて食べてくださいね。
アボカドを使った副菜のおかず【中華風】人気レシピ
アボカドに中華風の調味料や食材を組み合わせて、おしゃれな料理を作ってみましょう。簡単で美味しい、アボカドを使った中華風のレシピを3品紹介します。
①アボカドとサバ缶の酢豚風
豚肉の代わりにサバ缶を使って、アボカドも加えたヘルシーな酢豚風レシピです。甘酒あんにはケチャップも入っているので子供にも好まれます。野菜を無理なく沢山食べられる味付けになっています。
②アボカドとエビの春巻き
アボカドとささみを春巻きの具にしたアイディア料理です。春巻きのパリパリした食感は子供にも人気があり、さらにチーズを入れても美味しいでしょう。アボカドは生でも美味しいですが、油との相性も良く春巻きの具に適しています。