ほぼ豆腐だけでできる料理の人気レシピ30選!簡単にもう一品作れておすすめ!
豆腐だけで簡単にできる人気レシピを知っていますか?今回は、ほぼ豆腐のみで簡単にできる人気レシピを〈主食・メインのおかず・おつまみ〉など系統別に紹介します。絹豆腐や木綿豆腐だけでできる料理を紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- ほぼ豆腐だけで簡単にもう一品作りたい…
- ほぼ豆腐だけで簡単にできる【主食系】人気レシピ
- ①温泉卵と豆腐の丼物【5分】
- ②豆腐納豆丼【5分】
- ③豆腐とかき卵のダイエット丼【5分】
- ④豆腐炒飯【5分】
- ⑤ピリ辛豆腐クリームうどん【5分】
- ⑥豆腐ソースのカルボナーラうどん【10分】
- ⑦アボカド豆腐クリームパスタ【10分】
- ⑧豆腐クリームの冷製パスタ【10分】
- ⑨豆腐パン【15分】
- ⑩豆腐リゾット【5分】
- ほぼ豆腐だけで簡単にできる【メインのおかず系】人気レシピ
- ①鶏ミンチと豆腐のハンバーグ【10分】
- ②人気1位四川麻婆豆腐【10分】
- ③木綿豆腐のステーキ【5分】
- ④絹豆腐のきのこあんかけ【5分】
- ⑤豆腐キムチグラタン【10分】
- ⑥簡単スンドゥブ【5分】
- ⑦海老豆腐あん【10分】
- ⑧豆腐とキャベツの餃子【10分】
- ⑨もやしと豆腐のカレー炒め【5分】
- ⑩にらたま豆腐【5分】
- ほぼ豆腐だけで簡単にできる【おつまみ系】人気レシピ
- ①豆腐のみの刺身風おつまみ【5分】
- ②木綿豆腐の焼くだけおつまみ【5分】
- ③おかか豆腐【5分】
- ④豆腐のおやき【5分】
- ⑤豆腐の野菜和え【5分】
- ⑥チーズ風豆腐【5分】
- ⑦豆腐の生ハム巻き【5分】
- ⑧白菜の白和え【5分】
- ⑨キムチと絹豆腐のおつまみ【5分】
- ⑩梅干し豆腐【5分】
- ほぼ豆腐だけでできる人気料理を作ってみよう
もやしと木綿豆腐を油で炒めて、カレーと塩・こしょうで味付けし、全体を卵でとじて仕上げます。カレーと豆腐の組み合わせは意外ですが、カレーの香りでご飯が進むでしょう。材料費を抑えて作れるので、節約したい人におすすめの人気レシピです。
⑩にらたま豆腐【5分】
にらたまとゴーヤチャンプルーの間のような、アイディアレシピの紹介です。卵は火を入れすぎずふんわりと仕上げるのがポイントです。中華風の味付けで、食べ盛りの子供も喜ぶ絶品が簡単に作れます。
ほぼ豆腐だけで簡単にできる【おつまみ系】人気レシピ
ほぼ豆腐だけで簡単ににできるおつまみ系の人気レシピを10品紹介します。手軽に短時間で作ることができ、ダイエット中でもカロリーを抑えて食べられるレシピです。
①豆腐のみの刺身風おつまみ【5分】
豆腐でおつまみをつくるなら、まずは豆腐だけで作れるおすすめレシピを知っておきましょう。豆腐は水切りを下準備でしておくと、食感が変わります。スライスしてお皿に並べると、見栄え良く盛り付けられます。
②木綿豆腐の焼くだけおつまみ【5分】
木綿豆腐を1cm角に切り、小麦粉をまぶして周囲がカリカリになるまで焼きます。そこへ塩・こしょうとガーリックパウダーで味を付けるだけなのでヘルシーです。カレー粉やチーズ、ハーブソルトなどでアレンジしても良いでしょう。
③おかか豆腐【5分】
木綿豆腐をサイコロ状に切り、片栗粉をまぶしてバターでこんがり焼きます。めんつゆとみりんで甘辛く味付けをしたら、かつお節をまぶすだけで仕上がるおつまみです。おやつとしても使える一品なので、手作りのおやつに拘っている人にもおすすめです。