彼氏に作ると喜ぶお弁当レシピ!理想の手作りおかずや盛り付け方も紹介!
【料理ブロガー監修】彼氏が喜ぶお弁当を作るにはどうしたらいいのでしょうか?今回は、彼氏が喜ぶお弁当の手作り人気レシピを〈副菜・主菜〉おかずや〈ご飯もの・パン&サンドイッチ〉など主食に分けて紹介します。〈大人の男性好み・ピクニック向け〉など場面別に理想的なお弁当のメニュー・盛り付け例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 彼氏が嬉しいお弁当の手作りレシピは何がある?
- 彼氏に作ると喜ぶお弁当【副菜おかず】の人気レシピ
- ①前日に作り置きOKのパプリカのマリネ
- ②人参のごま味噌煮
- ③可愛い花形の茹で卵
- ④かぼちゃの南蛮漬け
- ⑤オクラの煮びたし
- ⑥ピーマンとじゃこの炒め煮
- ⑦きんぴらごぼう
- ⑧野菜の簡単グラタン
- 彼氏に作ると喜ぶお弁当【主菜・定番おかず】の人気レシピ
- ①冷めても美味しい鶏の照り焼き
- ②だし巻き卵
- ③れんこんつくね
- ④可愛い肉巻き
- ⑤冷めても美味しいミルフィーユカツ
- ⑥初心者でも煮崩れしない肉じゃが
- ⑦ミートローフ
- ⑧冷めても美味しい油淋鶏
- ⑨茹で鮭
- ⑩前日に作り置きOKの南蛮漬け
- ⑪プルコギ
- ⑫煮込みハンバーグ
- ⑬前日に作り置きOK味噌漬け豚肉
- 彼氏に作ると喜ぶお弁当【ご飯もの】の人気レシピ
- ①好きな人にハートのおにぎり
- ②初心者でも簡単なオムライス
- ③簡単豚丼
- ④そぼろご飯
- ⑤コーンバターライス
- ⑥カラフルおにぎり
- ⑦ガパオライス
- ⑧人参ご飯
- ⑨カレーピラフ
- ⑩焼き鯖寿司
- ⑪鮭チャーハン
- ⑫焼肉のたれで作るチャーハン
- ⑬おにぎらず
- ⑭海老ドリア
- 彼氏に作ると喜ぶお弁当【パン・サンドイッチ】の人気レシピ
- ①カツサンド
- ②目玉焼きサンド
- ③焼きそばパン
- ④サラダチキンの照り焼きバーガー
- ⑤ラップロールサンド
- 男性が喜ぶお弁当のメニュー・盛り付け方の例を紹介!
- ①大人の男性が仕事場に持って行きたいお弁当
- ②初めて作る人でも簡単にできるお弁当
- ③お正月明けのおかずを活用するお弁当
- ④クリスマスデートにぴったりのお弁当
- ⑤ピクニックで食べやすいおにぎらずの弁当
- ⑥誕生日におすすめのお祝い弁当
- ⑦サプライズにぴったりのラブ弁当
- ⑧結婚記念日に作りたいハートのお弁当
- ⑨バレンタイン用にハートがいっぱいのお弁当
- ⑩スタミナをつけたい時におすすめのお弁当
- 彼氏が喜ぶ男ウケのいいお弁当を手作りしよう!
焼いたかぼちゃを南蛮酢につけておくだけの簡単なおかずで、酢を使うので傷みにくく彼氏への手作りのお弁当に向いています。作り置きもしやすいレシピで、かぼちゃの甘みも引き立つ美味しいおかずです。かぼちゃは甘すぎるので苦手な男性も多いですが、さっぱりした南蛮酢の味付けが甘みを引き締めてくれるので男性でも食べやすいです。
⑤オクラの煮びたし
オクラは栄養があり、彩りもきれいな野菜なので、緑色を足したい時におすすめです。白だしを使って味付けするので初心者でも簡単で、盛り付けもしやすくお弁当に使いやすい一品です。冷蔵庫でも数日保存できますが、彩りの良い状態で使いたい時は、作った翌日のお弁当に使うのが無難です。横に切ると星形になるので、可愛い盛り付けにも利用できます。
阪本めぐみ
料理ブロガー
オクラは茹ですぎるとすぐに色が悪くなってしまうので、お湯が沸騰してから塩を入れて『1分ほど』の短時間で茹で、余熱による熱の入り過ぎを防ぐために、氷水でさっと冷ましましょう。
⑥ピーマンとじゃこの炒め煮
ピーマンとじゃこは相性が良く、カルシウムやビタミンなど、色々な栄養も摂れる人気のおかずです。ごま油の香ばしい香りやピーマンの苦みが良いアクセントになり、お弁当全体の味わいを深めます。緑色を加えたい時にも役立つおかずで、きんぴら風の味付けがご飯とよく合います。
⑦きんぴらごぼう
きんぴらごぼうは定番の和食のおかずで、お弁当にも人気があり、彼氏にも喜ばれます。香ばしいごぼうの香りはご飯とも相性が良く、作り置きもしやすいので時短でお弁当を作りたい時にも向いています。ごぼうは歯ごたえもあるので、よく噛む野菜で満腹になりやすく、ボリュームも出せるおかずです。
⑧野菜の簡単グラタン
とろけるチーズとマヨネーズを使った簡単なグラタンのレシピで、ホワイトソースを準備する手間がいらないので時短で作れます。チーズやマヨネーズなど、カロリーの高い食材も使うのでボリュームもあります。人参を加えると彩りも良くなり、華やかな可愛い副菜になりますが、ほかの野菜でもアレンジ可能です。