アボカドがまずいのは原因あり!嫌い・苦手な人でも食べられるレシピも紹介!

【料理ブロガー監修】アボカドがまずい・苦手な人でも、美味しく食べられる方法を知っていますか?今回は、アボカドがまずい・苦手で嫌いと感じる理由をその原因や対策とともに紹介します。アボカド嫌い・苦手な人でも美味しく食べられるレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー Runa
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など...
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製菓衛生師・カラーコーディネーター・食生活アドバイザー・フードコーディネーター 製菓の専門学校卒業後パティシエとして勤務経験あり 現在は2児の母 離乳食、幼児食など、子育てする中で 食の大切さを実感 食を通して皆さんの体も心も健康になりますように. ブログでは離乳食、幼児食、おうちごはん献立、おうちで楽しむカフェの様子など 日々の食事を更新中〜

目次

  1. アボカドの味がまずい・苦手に感じる…
  2. アボカドがまずい・苦手で嫌いと感じる理由は?
  3. 苦手な理由①食感
  4. 苦手な理由②味わい・青臭い風味
  5. 苦手な理由③固い
  6. アボカドを美味しく食べるには?選び方も重要?
  7. ①購入時に熟れてるアボカドを選ぶ
  8. ②固いアボカドは追熟・レンジで加熱する
  9. ③味付け・調理方法を工夫する
  10. アボカド嫌い・苦手な人でも美味しく食べられるレシピ!
  11. ①アボカドグラタン
  12. ②アボカドのポン酢漬け
  13. ③アボカドディップのオープンサンド
  14. ④キウイとアボカドのスムージーボウル
  15. ⑤アボカドとエリンギの炒めもの
  16. ⑥アボカドトースト
  17. ⑦アボカドの具沢山サラダ
  18. アボカドが苦手・嫌いな人は食べ方と買い方に注意!

Runa

料理ブロガー

こっくりとした濃厚な味わいと、滑らかな口当たりのアボカドを焼きあげてグラタンにすると、さらにクリーミーな食感に変わり絶品ですよ。 簡単に作れるのに、おしゃれで豪華な見た目なのでごはんのメインはもちろん、パーティーなどのおもてなしにもぴったりですよ!

②アボカドのポン酢漬け

出典: https://cookpad.com/recipe/1919499

ポン酢やごま油、薬味の入った調味料にアボカドを漬け込むだけの簡単レシピは、おつまみに最適です。アボカドはにんにくやわさび、醤油との相性も良いので薬味を変えるなどアレンジも可能です。

やめられへんwアボカドの薬味ぽん酢漬け♪ by ちべターリー 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

③アボカドディップのオープンサンド

出典: https://cookpad.com/recipe/1576564

柔らかすぎたアボカドはディップにしたり、ポテトサラダに混ぜて食べると食べやすくなります。黒胡椒がきいた生ハムと、ディップにしたアボカドのオープンサンドは、手軽に作れて美味しく食べられます。

アボカドディップと生ハムのオープンサンド by *さらさ* 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

④キウイとアボカドのスムージーボウル

出典: https://cookpad.com/recipe/5639479

アボカドの食感がまずいと感じる人には、スムージーにすることで食べやすくなります。このスムージーボウルは、甘く熟したキウイやはちみつを加えているので、濃厚で美味しい口当たりです。

キウイとアボカドのスムージーボウル by ゼスプリ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

⑤アボカドとエリンギの炒めもの

出典: https://cookpad.com/recipe/276002

生で食べるには少し早かった未熟アボカドは、炒めものにすることで柔らかくなり、美味しく食べられます。味付けもバター醤油なので、アボカドが苦手な人にもおすすめの1品です。

アボカドとエリンギのホットサラダ by たゆ香 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが364万品

⑥アボカドトースト

出典: https://cookpad.com/recipe/1974087

相性の良いアボカドとチーズの組み合わせにベーコンをのせたトーストは、ボリュームもあり朝食にもおすすめのレシピです。アボカドはペーストにしたものをのせて作ってもおすすめです。

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