太巻きのおすすめ具材ランキング20選！定番・変わり種別に人気レシピで紹介！

子供に人気が高い桜でんぶを太巻きに使うと、カラフルな色味に仕上がります。このレシピのように卵と三つ葉、茹でたエビを加えると様々な味が楽しめる一品になり人気です。

千葉県の郷土料理である花巻きを作る際には、定番具材であるとびっこを使うのがおすすめです。ほうれん草を酢飯に混ぜ込んだものも使うので、断面が花と葉のように仕上がります。

太巻きの中身を変わり種にすると、洋風テイストの味が楽しめるメリットもあります。簡単に使える具材も多いので、試してみる価値はありそうです。ここでは太巻きの中身に使ってみてほしい、おすすめの変わり種具材を紹介します。

ヘルシーな太巻きを食べたいなら、サラダだけを巻いた変わり種レシピがおすすめです。ご飯代わりにキャベツの千切りを敷き詰めて、カニカマやきゅうりをのせます。少量の牛肉が味を引き締め、満足度の高い仕上がりです。

太巻きの変わり種具材として人気が高い牛肉を、甘辛く煮たものを中身に使っています。レタスが牛肉の脂を受け止め、甘めの卵との相性も抜群です。子供のお弁当に入れても、喜ばれるでしょう。