ピーマンの作り置きレシピ22選!日持ちしてお弁当おかずにおすすめ!

【料理ブロガー監修】ピーマンの作り置きできてお弁当にも使えるおかずレシピは何があるのでしょうか?今回は、ピーマンを使った作り置きおかずの人気レシピを〈主菜&メイン・副菜・おつまみ〉など系統別に紹介します。お弁当用に冷凍できて日持ちするレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
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子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. ピーマンの作り置きできるお弁当にもおすすめのおかずは?
  2. ピーマンの作り置きおかず【主菜・メイン系】人気レシピ
  3. ①冷凍もできる豚肉とピーマンの味噌炒め
  4. ②夏におすすめピーマンと鶏肉の甘酢炒め
  5. ③ピーマンと蒸しホタテのオイスター炒め
  6. ④夏におすすめピーマンと手羽元のさっぱり煮
  7. ⑤子供が喜ぶピーマンの肉詰め
  8. ⑥チンジャオロース
  9. ⑦ピーマンと鶏肉となすの中華炒め
  10. ピーマンの作り置きおかず【副菜系】人気レシピ
  11. ①レンジで簡単ピーマンのおかか和え
  12. ②ピーマンとえのきの塩昆布炒め
  13. ③ピーマンとなすの焼き浸し
  14. ④レンジで簡単ピーマンとツナの和え物
  15. ⑤日持ちするピーマンと生姜の塩昆布和え
  16. ⑥子供も喜ぶピーマンの煮浸し
  17. ⑦レンジで簡単ピーマンと人参の和え物
  18. ⑧夏におすすめピーマンの梅和え
  19. ⑨ピーマンとパプリカの甘酢炒め
  20. ピーマンの作り置きおかず【おつまみ系】人気レシピ
  21. ①ピーマンと油揚げの和え物
  22. ②ピーマンとちくわのきんぴら
  23. ③ピーマンとじゃこのガーリック炒め
  24. ④レンジで簡単ピーマンの中華風ごま和え
  25. ⑤ピーマンと塩昆布のごま油和え
  26. ⑥ピーマンのピザ風
  27. ピーマンの作り置きできるおかずを活用しよう!

ピーマンとちくわをフライパンで簡単に炒めた、手早く作れるおつまみです。ビールや日本酒によく合うことで、人気のあるレシピです。

忙しい人の作り置き「ピーマンとちくわのきんぴら」 レシピ・作り方 by さくらもっち|楽天レシピ

③ピーマンとじゃこのガーリック炒め

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1080013284/

ワインやウイスキーに合う、にんにくの香りがきいた洋風のおつまみです。オリーブオイルをよく絡めると、ピーマンの緑がきれいに発色します。

作り置きおかず!ピーマンとじゃこの簡単ぺペロン炒め レシピ・作り方 by toytoy*saori2005|楽天レシピ

④レンジで簡単ピーマンの中華風ごま和え

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1760027743/

簡単におつまみを作りたい時におすすめの、レンジだけで作れるレシピです。冷蔵保存で3~4日ほど日持ちするので、お弁当のおかずにも活用できます。

レンジで簡単!ピーマンの中華風おかかごま和え レシピ・作り方 by はぁぽじ|楽天レシピ

⑤ピーマンと塩昆布のごま油和え

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1240045488/

細切りしたピーマンに塩昆布を加えると、無限に食べられるほど美味しいと話題になっています。ごま油や醤油を加えることでコクが増し、お酒が進む味わいになります。

ごま油+塩こんぶ!我が家の無限ピーマン レシピ・作り方 by たなか@おうち居酒屋|楽天レシピ

⑥ピーマンのピザ風

出典: https://cookpad.com/recipe/7039235

パーティーのような場面におすすめの、ピザ風のおつまみのレシピです。半分に切ったピーマンにとうもろこしやベーコンを入れ、チーズをかけて焼いています。おつまみとしてだけでなく、お弁当のおかずにも適した一品です。

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どめさん

料理ブロガー

ピーマンとちくわのきんぴらは、お酒のおつまみにも最適です。家に常備している基本の調味料で作れるのもうれしいポイント。ピーマンを炒める時間を短めにすることで、緑色の彩り鮮やかなきんぴらを作ることができますよ。お好みで仕上げに一味唐辛子をかけるのもおすすめです。

ピーマンの作り置きできるおかずを活用しよう!

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