かつおのたたきに合う献立レシピ17選!もう一品やメニュー例のおすすめを紹介!

【料理ブロガー監修】かつおのたたきに合う献立は何があるのでしょうか?もう一品欲しい時のおすすめが知りたいですよね。今回は、かつおのたたきに合う献立の人気レシピを〈副菜&サラダ・汁物&スープ・主菜&メインのおかず・主食〉など系統別に紹介します。かつおのたたきの献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。

(このページにはPRリンクが含まれています)
専門家監修 |料理専門家・料理ブロガー どめさん
Instagram
アメブロ
子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、...
Instagram
アメブロ
子供を2人育てながらワーキングママをしています。簡単・時短で作れるレシピを研究、考案しています。日々の料理に役立つ情報を分かりやすくお伝えしたいと思いますので、よろしくお願いいたします。

目次

  1. かつおのたたきに合う献立は?もう一品欲しい時のおすすめは何?
  2. かつおのたたきに合う献立レシピ【副菜・サラダ】
  3. ①きんぴらごぼう
  4. ②きゅうりとわかめの酢の物
  5. ③さっぱりとした付け合わせのタコとカイワレのマリネ
  6. ④子供も喜ぶもう一品にジャーマンポテト
  7. ⑤厚揚げ野菜あんかけ
  8. ⑥塩昆布とごま油の冷奴
  9. かつおのたたきに合う献立レシピ【主菜・メインのおかず】
  10. ①肉じゃが
  11. ②みそだれ肉巻き
  12. ③一口チーズささみカツ
  13. ④キャベツの肉炒め
  14. かつおのたたきに合う献立レシピ【主食】
  15. ①とろろ丼
  16. ②きつねうどん
  17. ③ちらし寿司
  18. かつおのたたきに合う献立レシピ【汁物・スープ】
  19. ①味噌汁
  20. ②澄まし汁
  21. ③豚汁
  22. ④粕汁
  23. かつおのたたきに合う献立メニュー・組み合わせ例も紹介!
  24. 献立メニュー例①〜ダイエットにもおすすめの栄養たっぷり夕ご飯〜
  25. 献立メニュー例②〜応用しやすい晩酌におすすめの献立〜
  26. 献立メニュー例③〜品数多めの満足感高い献立〜
  27. かつおのたたきに合う献立メニューを作ってみよう!
詳細はこちら

⑤厚揚げ野菜あんかけ

出典: https://cookpad.com/recipe/7146570

厚揚げは豆腐を使った食材の中でもこってりとしており、あんかけとの相性も抜群です。野菜やきのこをたっぷりかけることで、あっさりとした献立でも食べごたえの感じられる、満足感のある副菜になります。

おでんの素で簡単♪厚揚げの野菜餡掛け by ポテチ犬 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが366万品

⑥塩昆布とごま油の冷奴

出典:https://ameblo.jp/cooking-s-papa/entry-12006923374.html

晩酌のお供に最適な塩昆布とごま油の冷奴は、一食分の豆腐があるなら皿に乗せるだけで簡単に作れる便利な副菜です。ビールのほかに日本酒との相性も良く、簡単に夕飯を作って済ませたい時にもおすすめです。

詳細はこちら

どめさん

料理ブロガー

甘辛い味わいのれんこんのきんぴらは、かつおのたたきとも好相性です。シャキシャキとした歯応えのあるきんぴらは作り置きも可能ですので、たっぷり作っておくとあと一品欲しいときにも便利。唐辛子がない場合は、七味唐辛子をまぶすのもおすすめです。

かつおのたたきに合う献立レシピ【主菜・メインのおかず】

かつおのたたきを副菜として使うなら、主菜やメインのおかずの献立のレシピを紹介するので参考にしてください。バランスを取るために、濃厚な味わいの肉料理を選ぶのがポイントです。

①肉じゃが

出典:https://ameblo.jp/soloist-table/entry-12806591318.html

かつおのたたきと肉じゃがは、主食にも副菜にもしやすい料理です。かつおのたたきの量に合わせて、肉じゃがを主菜にするのか副菜にするのかを決めるのも良いでしょう。じゃがいもが入っているので、品数の少ない献立でも満足できるおかずになります。

詳細はこちら

②みそだれ肉巻き

出典: https://cookpad.com/recipe/7097871

人気の肉巻きは、こってりとした味噌だれで味付けすることで、かつおのたたきにも合わせやすいおかずになります。こちらの具材にはパプリカやブロッコリーの茎が使われていますが、具材はなんでも構いません。

茎も芯もこんなにおいしい!味噌ダレ肉巻き by 兵庫県三木市 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが366万品

関連する記事