かつおのたたきに合う献立レシピ17選!もう一品やメニュー例のおすすめを紹介!
【料理ブロガー監修】かつおのたたきに合う献立は何があるのでしょうか?もう一品欲しい時のおすすめが知りたいですよね。今回は、かつおのたたきに合う献立の人気レシピを〈副菜&サラダ・汁物&スープ・主菜&メインのおかず・主食〉など系統別に紹介します。かつおのたたきの献立メニュー例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- かつおのたたきに合う献立は?もう一品欲しい時のおすすめは何?
- かつおのたたきに合う献立レシピ【副菜・サラダ】
- ①きんぴらごぼう
- ②きゅうりとわかめの酢の物
- ③さっぱりとした付け合わせのタコとカイワレのマリネ
- ④子供も喜ぶもう一品にジャーマンポテト
- ⑤厚揚げ野菜あんかけ
- ⑥塩昆布とごま油の冷奴
- かつおのたたきに合う献立レシピ【主菜・メインのおかず】
- ①肉じゃが
- ②みそだれ肉巻き
- ③一口チーズささみカツ
- ④キャベツの肉炒め
- かつおのたたきに合う献立レシピ【主食】
- ①とろろ丼
- ②きつねうどん
- ③ちらし寿司
- かつおのたたきに合う献立レシピ【汁物・スープ】
- ①味噌汁
- ②澄まし汁
- ③豚汁
- ④粕汁
- かつおのたたきに合う献立メニュー・組み合わせ例も紹介!
- 献立メニュー例①〜ダイエットにもおすすめの栄養たっぷり夕ご飯〜
- 献立メニュー例②〜応用しやすい晩酌におすすめの献立〜
- 献立メニュー例③〜品数多めの満足感高い献立〜
- かつおのたたきに合う献立メニューを作ってみよう!
③一口チーズささみカツ
人気のささみカツにチーズを加えることで、まろやかでより美味しく食べられます。一口カツなら、かつおのたたきを副菜にして夕飯のおかずにできるほか、お酒がある場合でも手軽につまめるおつまみになります。
④キャベツの肉炒め
かつおのたたきを副菜として使う場合、肉野菜炒めもおすすめです。野菜がたっぷり食べられるうえ、挽き肉を使って味付けもこってりしているため、食べ応えも感じられます。家族全員で食卓を囲む場合に、便利に活用できます。
どめさん
料理ブロガー
育ち盛りのお子さまや男性にもおすすめなのが、一口チーズささみカツです。ささみを揚げているのでボリュームもあり、満足度も高めですよ。調理のポイントですが、パン粉をまぶしたあと少しおくことでパン粉がなじみ、衣がはがれにくくなりますよ。
かつおのたたきに合う献立レシピ【主食】
ここからはかつおのたたきに合うレシピの中でも、主食の料理を紹介します。普通の白いご飯でも問題ありませんが、もう一手間かけたレシピにすることで、より満足できる美味しい食事が食べられます。
①とろろ丼
とろろご飯は、そのままでも美味しく食べられますが、かつおのたたきを乗せてたたき丼にするのもおすすめです。こちらのレシピは泡立ててメレンゲ状にした卵白に、とろろを混ぜているため、普通のとろろとは違った味わいが楽しめます。
②きつねうどん
刺身との相性が良い主食にはうどんが挙げられますが、きつねうどんにすることで、あっさりとしていながらも食べごたえの感じられる献立になります。お揚げは、子供にも人気のあるうどんの具材なので、ぜひレシピを覚えておきましょう。