子供が喜ぶ油揚げの人気レシピ22選！簡単で美味しいおかずを紹介！

油揚げを使って中華風のメイン料理を作りたい時におすすめで豚肉や白菜、きのこ類も入るので食べ応えがあります。油揚げを湯通ししないレシピでもあるので、時短で美味しいものを作りたい人にもおすすめです。

このレシピではチーズフォンデュの素を使っていますが、溶けるチーズで代用できます。油揚げにウインナーなどをのせ、オーブントースターで焼き上げるだけの時短料理です。主食をパスタやピラフにする時などに、メイン料理として添えると喜ばれます。

油揚げに豚肉や玉ねぎ、にんじんなどの野菜で作ったタネを詰めて、春巻き風に仕上げるレシピです。具材と一緒にチーズを入れることで濃厚な味わいとなり、魚焼きグリルで焼くので揚げる手間もかかりません。

表面の油揚げはカリカリで、中の肉がジューシーな料理で子供に人気が高いです。ポイントは肉にしっかり味が付き、生姜の汁やごま油の香りが食欲をそそります。このレシピでは長ネギとひき肉だけでシンプルに作っていますが、ピーマンやにんじんを加えても美味しいです。

油揚げは煮物にする以外にも、衣代わりに使うなど様々な用途があります。アレンジ方法によって洋風の料理も作れるうえ、カロリーを抑えて栄養価を上げる一助になるおすすめの食材です。これまで作ったことのない人気レシピを参考に、ご飯が進む油揚げのおかずを作って子供に食べさせてあげましょう。