卵（卵黄・卵白）を使った離乳食レシピ20選！初期〜完了期まで時期別に紹介！

パンにひと手間加えたパングラタンは、卵と野菜の栄養を一緒に摂ることができます。この時期の赤ちゃんにゆで卵を与える時は、5㎜大に刻んで与えると食べやすくおすすめです。

トマトの酸味は卵と和えることでまろやかになり、赤ちゃんにも食べやすくなります。卵とじはレンジで簡単に調理できるレシピですので、忙しい時にも便利です。

離乳食後期になると、赤ちゃんにも自分で食べたい欲求が出てきます。こちらのレシピは豆腐を加えて軟らかくしているため、赤ちゃんが自分で手づかみして食べやすいメニューになっています。

砂糖を使わず、バナナの甘みだけでも美味しい蒸しパンです。きな粉を加えてカルシウム補給もできます。冷凍保存ができて、朝ごはんやおやつに便利なメニューです。

細かく切った野菜と豆腐を卵でとじた、食べやすくて栄養バランスの良いレシピです。野菜はミックスベジタブルを使っていますが、野菜を細かく刻んでして冷凍しておくとすぐに使えて便利です。電子レンジで簡単に作ることができるので、忙しい朝食にもおすすめです。