小松菜で作る常備菜の作り置きレシピ30選!お弁当のおかずにもおすすめ!
小松菜の常備菜レシピを知っていますか?栄養価も高く献立に彩りを添えるので、覚えておくと便利です。今回は、小松菜の常備菜レシピを〈和風・洋風・中華風・エスニック風〉など系統別に紹介します。日持ちする作り置きレシピも紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 小松菜の常備菜レシピは何がある?作り置きできるおかずは?
- 小松菜で作る常備菜の作り置きレシピ【和風】人気レシピ
- ①小松菜とツナの和え物
- ②小松菜と油揚げの煮物
- ③小松菜としらすのふりかけ
- ④小松菜のおひたし
- ⑤小松菜と人参の胡麻和え
- ⑥小松菜と塩昆布の和え物
- ⑦小松菜とごぼうの常備菜
- ⑧小松菜とちくわの生姜炒め
- ⑨小松菜のお漬物
- 小松菜で作る常備菜の作り置きレシピ【洋風】人気レシピ
- ①小松菜と酒のチーズソテー
- ②小松菜のマスタード和え
- ③小松菜と卵の洋風炒め
- ④チーズの入った小松菜の洋風ナムル
- ⑤小松菜とツナの洋風和え
- ⑥小松菜とベーコンの洋風煮びたし
- ⑦小松菜とわかめのオリーブオイル和え
- 小松菜で作る常備菜の作り置きレシピ【中華風】人気レシピ
- ①小松菜のナムル
- ②小松菜とベーコンの中華炒め
- ③小松菜のじゃこマヨネーズ
- ④小松菜の中華風お漬物
- ⑤小松菜と海苔の中華和え
- ⑥小松菜のオイスターソース和え
- ⑦小松菜ともやしのピリ辛炒め
- 小松菜で作る常備菜の作り置きレシピ【エスニック風】人気レシピ
- ①小松菜のエスニック炒め
- ②小松菜と春雨のエスニックサラダ
- ③小松菜と茹で鶏のスイートチリソース和え
- ④小松菜のナンプラー炒め
- ⑤小松菜のナンプラーキムチ
- ⑥小松菜のエスニック和え
- ⑦小松菜とキャベツのエスニックおひたし
- 小松菜の常備菜の日持ちは何日?
- 小松菜を使った常備菜レシピを作ってみよう!
⑤小松菜と人参の胡麻和え
副菜にもお弁当のおかずにもなる節約料理で、常備菜としても人気のレシピです。小松菜と人参を茹でて調味料で和えるだけの時短レシピな点もおすすめです。練りごまを追加すると、よりコクと風味が増します。
⑥小松菜と塩昆布の和え物
野菜と海藻を一度に摂れる常備菜で、ごま油で和えるだけで美味しく仕上がります。電子レンジを使う時短料理でもあり、主菜のおかずを選ばない常備菜としても人気が高い一品です。
⑦小松菜とごぼうの常備菜
野菜をしっかり食べられる常備菜として人気のレシピで、小松菜とごぼうの食感の違いも楽しめます。湯がいたごぼうのささがきを醤油とはちみつと酢で味付けた後で、小松菜とかつおぶしを加えるのでサラダ代わりに食べられる料理です。
⑧小松菜とちくわの生姜炒め
ご飯が進む常備菜なのでお弁当のおかずとしても人気のレシピで、小松菜のシャキシャキした食感を残すとより美味しいです。ちくわの旨味と千切りにした生姜が味のアクセントとなり、時短料理でもあるので覚えておくと重宝します。
⑨小松菜のお漬物
小松菜を大量消費できる料理で常備菜にもなるのが、小松菜の漬物です。1cm程度に切った小松菜をビニール袋に入れ、塩と酢と鷹の爪を加えて寝かせるだけと簡単に料理できます。野菜をしっかり食べられて、細かく切って混ぜご飯風にするのもおすすめです。