無添加で安全なお菓子のおすすめ17選!スーパー・市販で買える商品を紹介!

無添加で安全なお菓子は市販で買えるか知っていますか?今回は、スーパーで買える無添加・添加が少ないで安全なお菓子の市販商品おすすめを〈ナッツ・クッキー・チップス〉など別に紹介します。お菓子に含まれる添加物の種類・危険性についても紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 無添加で安全なお菓子は?スーパーなど市販に売ってる?
  2. お菓子の添加物が危険視されてる理由って?どんな種類がある?
  3. 添加物①保存料・防腐剤
  4. 添加物②着色料
  5. 添加物③人工甘味料
  6. 無添加・低添加なお菓子の市販商品おすすめ4選【チップス系】
  7. ①化学調味料無添加ポテトチップスうす塩味 60g×12袋|深川油脂工業(1860円)
  8. ②無添加ポテトチップス|ノースカラーズ(189円)
  9. ③ポテトチップスゲランドの塩|無印良品(290円)
  10. ④国産原料にこだわったポテトチップス|深川油脂工業(184円)
  11. 無添加・低添加なお菓子の市販商品おすすめ4選【クッキー/焼き菓子系】
  12. ①ショートブレッドフィンガー|ウォーカー(408円)
  13. ②無添加ビスケット|ノースカラーズ(242円)
  14. ③マクロビ派アーモンドとクランベリー(100g)|森永製菓(398円)
  15. ④シャルウィ?発酵バターが薫るショートブレッド5個入り|グリコ(1296円)
  16. 無添加・低添加なお菓子の市販商品おすすめ2選【和菓子/せんべい系】
  17. ①真昆布あげ醤油味|越後製菓(378円)
  18. ②Free From うすやきせんべいしお味|トップバリュ(90円)
  19. 無添加・低添加なお菓子の市販商品おすすめ5選【ナッツ/ドライフルーツ系】
  20. ①甘栗むいちゃいました75g×10個|クラシエフーズ(3250円 )
  21. ② 素焼きうす皮付きピーナッツ|トップバリュ(198円)
  22. ③スティック切れ端干しいも|無印(190円)
  23. ④素材そのままマンゴー|トップバリュ(298円)
  24. ⑤オーガニック焼まろん50g×8袋|グローバル(1550円)
  25. 無添加・低添加なお菓子の市販商品おすすめ2選【アイス/スイーツ系】
  26. ①ミニカップバラエティ6種 セット|ハーゲンダッツ(4250円)
  27. ②あずきバー(65ml×6本入)×8箱|井村屋(1425円)
  28. 無添加で安全なお菓子を買ってみては?

無添加で安全なお菓子は?スーパーなど市販に売ってる?

健康志向が高まっていることもあり、添加物の少ないおやつを選ぶ人が増えています。幼児などの子供には国産の素材や砂糖の種類など原材料にこだわったものや、無添加のおやつを与えたいものです。スーパーで販売されているお菓子やスイーツには、無添加のものがあるのでしょうか。ここでは添加物が危険視されている理由や、おすすめの市販商品を説明します。

お菓子の添加物が危険視されてる理由って?どんな種類がある?

お菓子やスイーツにも含まれている添加物ですが、なぜ危険視されているのでしょうか。ここではお菓子に含まれている添加物の種類と、その役割や問題視されている内容について説明します。

添加物①保存料・防腐剤

お菓子やスイーツに含まれる保存料や防腐剤には、ソルビン酸や安息香酸、プロピオン酸などがあります。カビや微生物の繁殖を抑え、食品が腐らないようにし、食中毒を防ぐ役割があります。この添加物が、アレルギー反応を引き起こすのではないかと問題視されているようです。

添加物②着色料

合成着色料である食用タール系色素は、鮮明な色を出すために使われます。代表的なものには赤色2号などがあり、退色しにくく、はっきりとした着色ができるのが利点です。日本の食文化では、鮮やかな色素よりも紅花やクチナシの色など、天然由来の着色料が好まれる傾向があります。

この着色料を摂取することによって、アレルギーやガンになる可能性があると危険視されています。厚生労働省は添加物に対してさまざまな試験を繰り返し、安全性を訴えていますが、過去には発がん性が認められ、使用禁止になった着色料がありました。

添加物③人工甘味料

人工甘味料には、アスパルテームやアセスルファムKと呼ばれる甘味料などがあります。砂糖の200倍の甘さを持つと言われているため、少量でも甘みを感じられ糖質カットに役立ちます。海外での調査では、人工甘味料を大量摂取すると、発がん性やインスリンの過剰分泌が起こる可能性があると指摘されているようです。

(*人工甘味料の危険性について詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。)

人工甘味料の危険性を種類別に比較!常用するデメリット・体への害を徹底調査!

無添加・低添加なお菓子の市販商品おすすめ4選【チップス系】

チップス系のお菓子は子供から大人まで幅広く人気があり、おやつとして食べる機会も多いです。油分や人工調味料が気になるところですが、ここでは無添加で安心して食べられるチップスを紹介します。

①化学調味料無添加ポテトチップスうす塩味 60g×12袋|深川油脂工業(1860円)

出典:https://item.rakuten.co.jp/okagesama-market/10000768/

深川油脂工業のポテトチップスは、国産のじゃがいもを使用したポテトチップスです。人工調味料などの添加物は使わず、オホーツクの焼塩だけで味付けしているので、いも本来の味を楽しめます。安心して食べられる、優しい味わいのお菓子を探している人におすすめです。

深川油脂工業 化学調味料無添加ポテトチップスうす塩味 60g×12袋

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