無添加で健康的なカレールーのおすすめランキング7選！スーパーで買える商品も紹介！
無添加で安全なカレールーは市販で買えるか知っていますか？今回は、スーパー・市販でも買える無添加で安全なカレールーのおすすめランキング7選を紹介します。カレールーに含まれる添加物・成分の種類や油に注意すべき理由とともについても紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- 無添加で安全なカレールーは？スーパーなど市販に売ってる？
- カレールーに含まれる添加物・成分は？油も多くて要注意？
- 添加物/成分①油
- 添加物/成分②調味料（アミノ酸）
- 添加物/成分③カラメル色素
- 無添加・低添加のカレールーのおすすめランキング7選！スーパーでも買える！
- 7位：オラッチェ カレールウ 中辛｜フルーツバスケット
- 6位：ベジテ (Vegete)｜シエル・ブルー
- 5位：ホテル用カレールー｜すぴなっつおら
- 4位：オーサワ スパイス香るカレールウ 中辛|オーサワ
- 3位：ファインカレーフレーク｜フードスナガ
- 2位：カレーの壺｜第3世界ショップ
- 1位：おうちでホッとカレールー｜成城石井
- 無添加＆油分控えめで健康的なカレールーの作り方・自家製レシピも！
- 材料
- 作り方・手順
- 無添加で安全なカレールーを買ってみては？
・お好みの野菜
・カレー粉(チリ抜き) 大さじ2
・クミンシード 大さじ1
・米粉 大さじ1
・水 400~500ml
・ウスターソース 大さじ3
・味噌 大さじ1
・ぬちまーす ひとつまみ
作り方・手順
無添加カレーの作り方について紹介します。
【作り方】
1.お好みの野菜を食べやすく切る
2.野菜がしんなりするまで炒める
3.カレー粉、クミンシード、米粉を入れて炒める
4.水を加えて蓋を閉め火を通す
5.ウスターソース、味噌、ぬちまーすを入れる
カレールーの材料であるウスターソースや味噌に添加物が入っている事があるので、そちらも無添加のものを選ぶとより安心です。また、隠し味にピーナッツバターを入れると味に深みが出ます。その他にも、味の好みに合わせて調味料を追加してみてください。
無添加で安全なカレールーを買ってみては？
市販のカレールーには、添加物や油がたくさん入っているため、健康を気にする人は安心して食べられないでしょう。そのような人は無添加のカレールーを選ぶと、安心して美味しくカレーを楽しめます。また、今回紹介したように自宅で簡単に無添加で安全なカレーを作ることもできるので試してみてください。