無添加で健康的なカレールーのおすすめランキング7選!スーパーで買える商品も紹介!

無添加で安全なカレールーは市販で買えるか知っていますか?今回は、スーパー・市販でも買える無添加で安全なカレールーのおすすめランキング7選を紹介します。カレールーに含まれる添加物・成分の種類や油に注意すべき理由とともについても紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. 無添加で安全なカレールーは?スーパーなど市販に売ってる?
  2. カレールーに含まれる添加物・成分は?油も多くて要注意?
  3. 添加物/成分①油
  4. 添加物/成分②調味料(アミノ酸)
  5. 添加物/成分③カラメル色素
  6. 無添加・低添加のカレールーのおすすめランキング7選!スーパーでも買える!
  7. 7位:オラッチェ カレールウ 中辛|フルーツバスケット
  8. 6位:ベジテ (Vegete)|シエル・ブルー
  9. 5位:ホテル用カレールー|すぴなっつおら
  10. 4位:オーサワ スパイス香るカレールウ 中辛|オーサワ
  11. 3位:ファインカレーフレーク|フードスナガ
  12. 2位:カレーの壺|第3世界ショップ
  13. 1位:おうちでホッとカレールー|成城石井
  14. 無添加&油分控えめで健康的なカレールーの作り方・自家製レシピも!
  15. 材料
  16. 作り方・手順
  17. 無添加で安全なカレールーを買ってみては?

原材料|焙煎玄米粉(国産)、米油、ココナッツオイル、トマトペースト、おからパウダー(国産・遺伝子組み換えでない)、天日塩、デーツピューレ、カレー粉、醤油(小麦粉不使用)、ウスターソース、ホワイトソルガム、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、香辛料、米粉(国産)、ガラムマサラ(香辛料)、ジンジャーパウダー、昆布パウダー(国産)、ココアパウダー

・値段:1,980円
・容量:360g(120g×3)


動物性原料を使用していない上にグルテンフリー、化学調味料や着色料なども無添加、さらに砂糖も使用していないという健康を追求したカレールーです。また、使用されている玄米粉や米粉は国産のものなので、安心して食べられるでしょう。

カレールーの甘さは、果物や昆布で作り出しており自然な甘さとコクが特徴です。食事の砂糖の量が気になる人や、国産の原材料にこだわりたい人におすすめです。

楽天市場レビュー

★★★★★

★初のグルテンフリーカレー★
カレー大好きですが市販のルーは各社たくさん出てますが
美味しさの先に罪悪感があり身体的に健康なのか?と
近頃感じてきまして雑穀米にしてるのにカレーのルーは
添加物だらけは矛盾を感じて練りごま購入してる
Super Foods Japanさんで見つけ購入。
特に違和感無くトロミあるし辛さもあるし
ホワイトニングしてるんですが
何より歯が汚れない着色せず後味がスッキリで
本当に美味しいのでビックリしました。
初購入で2セットにして良かったと思います。
これからも利用させて頂きます

ファイン カレー フレーク 120gを3個セット|楽天市場

2位:カレーの壺|第3世界ショップ

出典:https://item.rakuten.co.jp/aigatoya/currytubo_medium/?iasid=07rpp_10095___e5-l3geskmh-8b-cc020380-9f49-468b-bab9-858ce720a3ee#currytubo_medium

原材料|トマトペースト、醸造酢、レモングラス、食塩、たまねぎ、米、にんにく、しょうが、ココナッツオイル、乾燥ココナッツ、ガランガル、その他香辛料

・値段:626円
・容量:220g


カレーの壺では、スリランカカレーを簡単に作る事ができます。レモングラスやハーブの爽やかな香りが特徴的で、魚介類を具材に用いたカレーにも合う味わいです。このカレールーは、日本のカレーよりも外国の本場のカレーを食べたいという人に特におすすめです。また、このカレールーはカルディや成城石井などでも購入できるので簡単に入手できます。

楽天市場レビュー

★★★★★

リピート購入です。一般的なカレールーのように油脂がきつくなく、ほどよく辛く、レモングラス?なのか溢れるほどにスパイスの香りが豊かでとてもおいしいです。どんなカレーにも使いやすく家に常備するようになりました。味は文句なしですが、瓶の上下のでっぱりの部分、持ちやすいのはいいけれど、スプーンでルーをこそげ取るのが面倒なのでストレートな形になるとより扱いやすいと思います。

カレーの壺 オリジナル(220g)【第3世界ショップ】|楽天市場

1位:おうちでホッとカレールー|成城石井

出典:https://item.rakuten.co.jp/seijoishii/4953762042022/?iasid=07rpp_10095___ep-l3gf6q43-7c-8b63975d-f0ad-4b4b-99e7-9f3c6370e25c

原材料|小麦粉、植物油脂、砂糖、食塩、オニオンパウダー、アプリコットペースト、トマトペースト、カレー粉、酵母エキス、中濃ソース、ソテーオニオン、生姜、にんにく、赤ワイン、赤唐辛子、カラメル色素

・値段:431円
・容量:150g


このカレールーは、成城石井のオリジナルブランドの商品です。化学調味料が入っておらず安心して食べられるカレールーで、味は辛口、中辛、甘口から選ぶ事ができます。少しスパイシーな味わいなので辛い食べ物が苦手な人は甘口がおすすめです。スーパーで手軽に購入できて、子供でも食べやすい化学調味料無添加のカレールーを探している人にはおすすめです。

ASKULレビュー

★★★★★

子どもたちが大好きなカレー。市販のものは食べた後に胃がもたれるものが多いし、化学調味料がたっぷり入っていたりとなかなかいいものが見つからなかった中、こちらを発見。ちょっと価格は高めですが、子どもたちも大好きなので満足です。近くに成城石井がないので助かっています。

成城石井 おうちでホッとカレールー 【中辛】 150g|楽天市場

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材料

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