無添加で安全なケチャップのおすすめランキング10選!スーパーで買える商品も紹介!

無添加で安全なケチャップは市販で買えるか知っていますか?今回は、スーパー・市販でも買える無添加で安全なケチャップのおすすめランキング10選を紹介します。ケチャップに含まれる添加物・成分の種類や体に悪いとされる理由とともについても紹介するので参考にしてみてくださいね。

目次

  1. 無添加で安全なケチャップは?スーパーなど市販で売っている?
  2. ケチャップに含まれる添加物・成分は?どれに注意すべき?
  3. 添加物①ぶどう糖果糖液糖
  4. 添加物②保存料
  5. 無添加ケチャップのおすすめランキング10選!スーパーで買える商品も!
  6. 10位:有機栽培トマト使用食塩不使用ケチャップ|ハグルマ
  7. 9位:カゴメ有機トマト使用トマトケチャップ|KAGOME
  8. 8位:オーサワのトマトケチャップ(有機トマト使用)|OOSAWA JAPAN
  9. 7位:国産有機トマト使用 有機トマトケチャップ|光食品
  10. 6位:カゴメトマトケチャッププレミアム|KAGOME
  11. 5位:トマトケチャップ(逆さボトル)460g|ハインツ
  12. 4位:デルモンテ 有機トマトケチャップ|キッコーマン
  13. 3位:オーガニックトマトケチャップ|イオン トップバリュー
  14. 2位:有機トマトケチャップ300g|光食品
  15. 1位:カントリーハーベスト 有機トマトケチャップ500g|高橋ソース
  16. 無添加で安全なケチャップの作り方・自家製レシピも!
  17. 材料
  18. 作り方・手順
  19. 無添加で安全なケチャップを買ってみては?

無添加で安全なケチャップは?スーパーなど市販で売っている?

ケチャップはオムライスやパスタ、炒め物などさまざまな料理に使うことができます。子どもにも人気な味付けなので、子どもがいる家庭では特に出番が多いかもしれません。せっかくなら化学調味料や添加物が入っていないものを使いたいという人もいると思います。今回はどんなケチャップが安全なのか、そして市販でも売っているケチャップを紹介します。

ケチャップに含まれる添加物・成分は?どれに注意すべき?

一般的なケチャップの原材料は、以下の通りです。

・トマト
・糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)
・醸造酢
・食塩
・たまねぎ
・香辛料


美味しさの向上や保存性を高めるために、添加物が入っているものがあります。ここでは、どんな添加物がケチャップに含まれているのか、そしてそれらが身体にどんな影響があるのか詳しく解説します。

添加物①ぶどう糖果糖液糖

ぶどう糖果糖液糖は「異性化糖」とも呼ばれており、砂糖よりも甘さを感じやすい甘味料の一種です。食品に甘味を加えるために使われており、清涼飲料水やガムシロップなどにも入っています。

ぶどう糖果糖液糖は主に輸入トウモロコシを原料として作られています。この原料としているトウモロコシは、遺伝子組み換えをしている可能性があります。また、ぶどう糖果糖液糖の過剰摂取は老化物質「AGEs」や中性脂肪を合成しやすく、肥満や糖尿病のリスクがあるため注意が必要です。

添加物②保存料

保存料は食品の腐敗の原因となる微生物の働きを抑制し、保存性を高めるために使われる添加物で、さまざまな商品に使われています。

食品によく使われている保存料としてソルビン酸やソルビン酸カリウム、安息香酸などがあります。食品添加物は厚生労働省によって安全性のあるものだけの使用を認めています。しかし、中には過剰摂取による発がん性や遺伝毒性のリスクなどの研究されているものもあるので、積極的に摂るのは控えた方が無難です。

無添加ケチャップのおすすめランキング10選!スーパーで買える商品も!

せっかくなら安心・安全な無添加ケチャップを買いたいと考えるものですが、どれがいいのか迷ってしまう人もいると思います。ここでは、スーパーなど身近な場所でも買えるおすすめケチャップ10選を紹介します。

10位:有機栽培トマト使用食塩不使用ケチャップ|ハグルマ

出典:http://k-haguruma.co.jp/catalog/products/4901585408198/

有機トマト、砂糖、醸造酢、たまねぎ、香辛料

・値段:286円
・容量:290g

有機トマトを使用したこちらのケチャップの最大の特徴は食塩不使用なことです。また、酸味は控えめで、トマトの甘さを感じることができます。塩分が気になる人におすすめのケチャップです。

楽天レビュー

★★★★★

塩分不使用の調味料を何点か購入しましたが、なかなか美味しさを求めると厳しい所が有りましたが、このトマトケチャップは美味しかったです!生のトマトを食べているようで!美味しい!

有機栽培トマト使用食塩不使用ケチャップ(290g×2)|楽天市場

9位:カゴメ有機トマト使用トマトケチャップ|KAGOME

出典:https://www.kagome.co.jp/products/food/A6609/

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