ひとりランチにおすすめな簡単レシピ33選！丼・パスタなど別に紹介！

ひとりランチには、パスタやうどんを使ったお手軽料理が人気です。ここでは、ひとりランチにおすすめの麺類の簡単レシピを紹介します。

パスタ料理だと不足しがちなたんぱく質を、卵と納豆から摂取できる簡単レシピです。具材を切ったりフライパンで炒める工程がなく、洗い物を最小限にできるので、主婦のひとりランチに人気を集めています。

たっぷりの水菜を使用するレシピなので、女子にうれしいビタミンCやカルシウムを豊富に摂取できます。ヘルシーで、栄養価の高いランチが食べたい人におすすめのランチです。

マヨネーズと卵のまろやかさと、ポン酢の酸味のバランスが取れた、美味しいうどんのレシピです。うどんを電子レンジで温めると、鍋で茹でるよりも時短になります。包丁もまな板も使わずに作れるので、忙しい主婦におすすめのレシピです。

梅と大葉でさっぱりとした味わいなので、暑い夏のランチにおすすめのレシピです。電子レンジで温めたうどんを一度冷水でしめるとコシが強くなり、より美味しく食べられます。