納豆に合う献立のおかず20選！主菜・付け合わせやメニュー例を紹介！
納豆に合う献立のおかずは何があるのでしょうか？そこで今回は、納豆に合う献立のおかずを〈主菜＆メインのおかず・副菜＆サラダ〉など系統別に紹介します。納豆に合う献立メニュー・組み合わせ例も紹介するので参考にしてみてくださいね。
目次
- 納豆に合う献立のおかずは何がある？
- 納豆に合う献立のおかず【主菜・メインのおかず】人気レシピ
- ①あじの甘酢あんかけ
- ②ぶりのおろし煮
- ③鮭の味噌マヨ焼き
- ④子供が喜ぶいわしハンバーグ
- ⑤豚肉の生姜焼き
- ⑥電子レンジで作れる豚バラと豆苗の重ね蒸し
- ⑦チキンソテー
- ⑧鶏の唐揚げの香味だれ
- ⑨なすのひき肉挟み揚げ
- ⑩牛肉とごぼうのすき焼き風煮込み
- 納豆に合う献立のおかず【副菜・サラダ】人気レシピ
- ①わかめときゅうりの甘酢和え
- ②小松菜とツナの和え物
- ③めかぶともやしのさっぱり和え
- ④にんじんとみょうがの和え物
- ⑤付け合わせにもおすすめの和風ピクルス
- ⑥キムチ納豆に合わせたい和風ナムル
- ⑦ひじきの炒り煮
- ⑧きんぴらごぼう
- ⑨豆腐とちりめんじゃこのサラダ
- ⑩ゴーヤとアボカドの梅ドレッシングサラダ
- 納豆に合う献立メニュー・組み合わせ例を紹介！
- 献立メニュー例①〜納豆であっさりと朝ごはんを食べたい人におすすめ〜
- 献立メニュー例②〜夜にお酒を楽しみたい人におすすめ〜
- 献立メニュー例③〜夕飯をしっかり食べたい人におすすめ〜
- 納豆に合う献立で美味しく食べよう！
⑨豆腐とちりめんじゃこのサラダ
豆腐とちりめんじゃこを使った、手軽に作れる副菜のレシピです。フライパンでしっかり炒めたちりめんじゃこが、食感のアクセントになる一品です。塩こしょうとごま油だけのシンプルな味付けが、納豆の風味を活かしてくれます。
⑩ゴーヤとアボカドの梅ドレッシングサラダ
アボカドと納豆は相性のよい組み合わせですが、梅干しが入ったドレッシングと和えることで、より美味しい組み合わせに変わります。ゴーヤの苦味や赤玉ねぎの辛みも味わいのアクセントになる、納豆とよく合うサラダです。
納豆に合う献立メニュー・組み合わせ例を紹介！
納豆はどんな料理にも合いやすく、献立の中で副菜・主菜どちらにも使える便利な食べ物です。ここからは、納豆を組み入れた献立を画像とともに紹介します。
献立メニュー例①〜納豆であっさりと朝ごはんを食べたい人におすすめ〜
こちらの納豆を使った献立メニューは、以下の通りです。
・ご飯
・納豆
・水菜のポテトサラダ
・はりはり漬け柚子風味
・里芋と大根の味噌汁
米と納豆と野菜だけの、軽めの朝ごはんメニューです。コクのあるマヨネーズを使ったポテトサラダや、酸味のあるはりはり漬けなどのおかずを組み合わせて、味わいのバリエーションが楽しめます。朝食は軽めに食べたい、という人におすすめの献立です。
献立メニュー例②〜夜にお酒を楽しみたい人におすすめ〜
こちらの納豆を使った献立メニューは、以下の通りです。
・さばの塩焼き
・納豆きゅうり
・わかめと新玉ねぎのポン酢和え
・紫キャベツのコールスロー
・あさりと豆腐の中華スープ蒸し
お酒を飲みながら料理をつまんで、晩酌と夕飯を一緒に楽しみたい人におすすめの献立です。洋風のコールスローや中華風蒸し料理も組み合わせていますが、納豆はどんな料理とも合うので、気持ちよくお酒を堪能できます。
