子供に人気の鯖缶を使ったレシピ22選！作り置きできる簡単おかずを紹介！

こちらは鯖の味噌煮とトマトソースを使って作るパスタで、水煮缶を使ったパスタとは違ったコクのある美味しさが楽しめます。玉ねぎやしめじなど具沢山のパスタですが、好みの具材でも美味しく食べられるので、冷蔵庫にあるもので作ってみてください。

鯖の水煮缶を使った炊き込みご飯は、缶詰と生姜だけで作るシンプルな料理です。生姜を入れることで臭みを感じにくくなり、食欲が湧くので、夏の暑い季節にご飯ものを食べたいときにはぜひ作ってみてください。

カレールーを使わずに作る水煮缶を使ったレシピで、シンプルな食材で作る人気のカレーです。鯖は大きいままでも崩しても構わないので、好みに合わせて作ってみましょう。牛乳を加えてアレンジすると、よりまろやかな味わいになります。

普段のそうめんに鯖缶や夏野菜を加えることで、より美味しく食べられます。酢を加えるのがポイントで、さっぱりとした味わいとなるため、酸味が苦手で苦手でなければ加えてみてください。食べ盛りの子供でも、満足感の感じられる一品料理です。

子供が魚を食べない理由として、生臭さの他に骨があることが挙げられます。栄養豊富で骨まで食べられる鯖缶は、子供でも食べやすく、時短レシピとしても活躍してくれます。いくつか常備しておくことで、献立に困ったときにも便利に使えるので、購入しておくと良いでしょう。