フルグラの牛乳以外で美味しい食べ方20選！アレンジレシピも紹介！

ドライフルーツのような甘いものが苦手な男性や大人は、無糖のコーヒーを使ったアレンジを試してみてください。苦味の強いコーヒーにフルグラの甘味が溶け込んで、美味しいと評判です。苦味が強くて食べにくいと感じたら、砂糖を加えて調節してください。コーヒーやフルグラの種類によっても味わいが変わるので、好きなメーカーの商品で試してみましょう。

カフェオレとフルグラの組み合わせは、コーヒーが苦手な人にも人気のアレンジレシピです。ほろ苦くまろやかな味わいのカフェオレに甘いフルグラをトッピングすると、ドライフルーツの香りがアクセントとなる美味しい一皿に仕上がります。ホットのカフェオレで作るほか、夏場は冷やしてもよいでしょう。

フルグラにかける牛乳を炭酸水や水でアレンジすると、爽快感が感じられ、夏の暑い季節でも美味しく食べられます。トッピングするフルーツを冷凍しておけば、より冷たく仕上がります。こちらのレシピは加糖の炭酸水を使っていますが、ダイエット中は無糖の炭酸水か水を使うのがおすすめです。

甘酒とドライフルーツの甘味がよく合い、牛乳で作る時よりも濃厚な味わいが楽しめます。甘酒に含まれるビタミンB群やアミノ酸は代謝を活性化させる働きがあるため、ダイエットにも効果的な食べ方です。ドライフルーツと甘酒に含有されるビタミンによって、美肌効果が期待できることから、特に女性に試して欲しいアレンジレシピです。

フルグラをデザート感覚で楽しみたい人は、アイスと組み合わせたアレンジがおすすめです。器にヨーグルトとアイスを盛り付け、フルグラをトッピングして仕上げます。なめらかな口当たりのアイスにドライフルーツの食感がアクセントとなり、美味しいと人気です。ダイエット中の人は、血糖値が上がりにくい低糖質のアイスを選びましょう。