フルグラの牛乳以外で美味しい食べ方20選！アレンジレシピも紹介！

かき氷にフルグラを加えてアレンジすると、華やかなデザートが完成します。飲むヨーグルトとぶどうジュースで作った2種類のかき氷を交互に重ね、グラノーラやフルーツをトッピングして仕上げてください。なお、こちらはグラノーラのレシピですが、フルグラでも同様に作れます。いつものデザートを豪華にしたい時や、おもてなしにも向いています。

ダイエット中の人は、ヘルシーな豆腐にフルグラをトッピングするアレンジもおすすめです。淡白な味わいの豆腐にフルグラとはちみつをトッピングすれば、食べ応えのあるデザート感覚で楽しめます。ドライフルーツの種類によって様々な味わいが楽しめるので、色々な種類のフルグラで試してみてください。

フルグラは牛乳以外にも様々な食べ方がありますが、料理に使っても美味しいです。ここでは、フルグラを料理やお菓子に使ったアレンジレシピを5つ紹介します。いつもフルグラを朝食に食べている人も、参考にしてみてください。

スープの浮き実としてよく使われるクルトンを、フルグラでアレンジしたレシピです。クルトンは味気がなく食感のアクセントとして使われますが、ドライフルーツの甘味が利いたフルグラを乗せるとスープにコクが生まれます。スープの材料の牛乳は、豆乳でも代用可能です。

ダイエット中の料理として人気のサラダに、フルグラをトッピングしてアレンジしてみましょう。サラダの歯触りに香ばしいフルグラがアクセントとなり、美味しいサラダが完成します。ダイエット中には、代謝を促したり腸内環境を整えたりするナッツ類を加えるのもおすすめです。