子供が喜ぶ人参を使った幼児食の簡単レシピ22選！苦手でも食べれる一品を紹介！

甘辛い味付けでご飯がすすむ人参とさつま揚げのきんぴらは、冷めても美味しくお弁当にも最適です。鷹の爪は子供が苦手な場合は使わずに、大人の分だけ七味唐辛子を振ってもよいでしょう。

彩りのきれいな人参は、子供に人気の洋食メニューにもよく使われます。ここでは、子供が人参を食べやすいように工夫した簡単レシピを紹介します。

保育園給食の野菜レシピを家庭でも簡単に作れるよう栄養士がアレンジしたレシピです。人参ジャムにはりんごジュースを加えて、独特の臭いを抑えています。人参が余っているときに作り置きしておくと、とても便利です。

冷蔵庫の残り物で手軽に作れる上、人参の彩りがとてもよいのでお弁当にも最適です。炊き込みご飯は子供が大好きなメニューなので、苦手な野菜もたくさん食べられます。

材料を切って炒めて混ぜるだけの簡単レシピです。人参や椎茸が入って栄養バランスもよい丼メニューは、野菜が嫌いな子供もおいしく食べすすめられます。子供の野菜嫌いに困っている人は試してみてください。

幼児でも手づかみでパクパクと食べられて、知らずに知らずに野菜を摂取できるレシピです。小松菜はレンジで加熱してしっかりと水けをきり、塩昆布で味付けをしています。