子供向けの水菜で作る幼児食の人気レシピ22選！簡単おかずも紹介！

手早く作れて献立の栄養価を上げてくれるレシピで、水菜を下茹でして使います。加熱することで柔らかい食感となり、しらすとめんつゆを合わせるだけで美味しい副菜になると人気です。

生の水菜とカブを使って、子供が食べやすいサラダに仕上げているレシピです。ツナ缶とマヨネーズだけでなく醤油を加えるのがポイントで、大人が食べる際には黒コショウをかけると味が締まります。

子供にカルシウムを摂って欲しい時におすすめのレシピで、電子レンジで水菜もにんじんも加熱するので食べやすく仕上がります。めんつゆを使うので味が決まりやすく、桜エビの食感が楽しめる副菜です。

生の水菜が苦手な子供でも、白和えにすると食べやすくなるのでおすすめです。めんつゆと醤油に砂糖とすりごまを加えて味付けるので、子供が喜ぶ甘辛味に仕上がります。

水菜は色鮮やかな野菜なのでメイン食材に添えると華やかな印象を与え、加熱すると柔らかくなるので子供でも食べやすいです。ここでは子供も美味しく食べられる、水菜を使った焼き物レシピを紹介します。

水菜のシャキシャキとした食感が苦手な子供でも、美味しく食べられるレシピです。卵にめんつゆとうま味調味料を加えた和風の味わいで、マヨネーズが入っているのでコクもあります。