子供向けの水菜で作る幼児食の人気レシピ22選！簡単おかずも紹介！

鶏肉を魚焼きグリルで蒸し焼きにする際に仕上げに水菜を加えると、子供が喜んで食べる仕上がりになります。加熱して食感が柔らかくなり、鶏の脂を含むので水菜の苦味がなくなると人気です。

水菜をカブや長ネギと一緒に豚肉で巻いて焼くと、主菜のおかずになります。このレシピでは大根おろしをかけてさっぱりした味わいに仕上げていますが、甘辛く照り焼き風にしても喜ばれる一品です。

子供のおやつにもなりそうな水菜のチヂミは、卵焼き器で作ると食べやすい大きさにできます。水菜を食べやすい大きさに切って粉と合わせて焼くだけと簡単で、好みで焼き豚などの具材を食わせてアレンジしても美味しいです。

子供のお弁当に入れても喜ばれるレシピで、食べやすい大きさに水菜とウインナーに溶けるチーズをのせてトースターで焼くだけと簡単です。このレシピではオレガノをふっているので、風味豊かなおかずに仕上がります。

生の水菜のシャキシャキとした食感は小さい子供には食べにくいので、煮物にすると喜ばれます。ここでは子供でも食べやすい、水菜の煮物レシピを紹介します。主菜や副菜のおかずとして、ぜひ取り入れてみてください。