チュニジア料理のレシピ33選!クスクス・ハリッサを使う北アフリカの代表料理を紹介!
チュニジア料理といえばどんなレシピがあるのでしょうか?今回は、チュニジア料理の人気レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・汁物&スープ・主食・デザート〉など系統別に紹介します。簡単で美味しいレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- チュニジア料理のレシピは何がある?
- まずはチュニジア料理の特徴を知っておこう
- チュニジア料理の有名な食べ物
- チュニジア料理の人気レシピ【副菜・サラダ】
- ①チュニジアの焼きサラダ
- ②チュニジア風サラダ
- ③マッシュドキャロットサラダ
- ④チュニジア風タコのマリネサラダ
- ⑤チュニジア風ミントサラダ
- ⑥チュニジア風ひよこ豆と野菜のサラダ
- ⑦チュニジアのサラダ・メシュイヤ
- チュニジア料理の人気レシピ【主菜・メインのおかず】
- ①ブリック
- ②ブリック風ジャガイモ春巻
- ③チュニジア風タジン
- ④チュニジアのシチュー
- ⑤チュニジア風ダジャージャケバブ
- ⑥ハリッサ煮込み
- ⑦チュニジアンタジン
- ⑧チュニジアのツナコロッケ
- ⑨ラム肉のトマト煮込み
- ⑩チュニジアのオジャ
- ⑪半熟卵のブリック
- チュニジア料理の人気レシピ【主食】
- ①チュニジア風混ぜご飯
- ②ハリッサピザ
- ③チュニジア風鶏肉のクスクス
- ④チュニジア風ラム肉のクスクス
- ⑤チュニジア風魚のクスクス
- ⑥チュニジア風羊肉のクスクス
- ⑦チュニジアの揚げパンサンド|フリカセ
- チュニジア料理の人気レシピ【汁物・スープ】
- ①アラブの魚のスープ・ショルバ
- ②チュニジアのパン粥
- ③クスクスと野菜のスパイシースープ
- ④チュニジア風野菜のトマト煮込み
- チュニジア料理の人気レシピ【デザート】
- ①レモンケーキ
- ②伝統菓子グライバ
- ③マクロード
- ④シトロナード
- ⑤シガー
- チュニジア料理を人気レシピで作ってみよう!
フランスパンと茹でたひよこ豆を器に適当に入れ、濃い目のチキンスープを注いでハリッサを入れて仕上げます。買ってから日にちが経ってしまったフランスパンや、食パンも有効活用できます。
③クスクスと野菜のスパイシースープ
野菜を食べやすい大きさにカットし、ひよこ豆と一緒にオリーブオイルで炒めます。チキンコンソメと水を加えて煮込み、最後にカレー粉とパプリカパウダーで仕上げます。チュニジアの伝統的なスープをアレンジしたレシピです。
④チュニジア風野菜のトマト煮込み
チュニジアでは定番のトマト煮込み料理で、作り方はカレーと同じ要領です。本場の味に近づけたい人はハリッサを必ず使ってください。好みでコリアンダーやクミンを入れると一層香りがよく、複雑なスパイス料理が楽しめます。
チュニジア料理の人気レシピ【デザート】
チュニジア料理のお菓子・デザート系の美味しいレシピを紹介します。材料を揃えれば簡単に作れるレシピが多いので、料理初心者にもおすすめです。
①レモンケーキ
レモンで作ったピュレを丸ごと1個分入れたケーキは、一口食べるとレモンの爽やかな酸味が広がります。レモンの下処理が少し手間がかかるものの、あとは順番に混ぜて焼くだけの簡単レシピです。
②伝統菓子グライバ
粉類と砂糖を袋に入れて、バターとオリーブオイルを加えてひとまとまりにし冷蔵庫で寝かします。好みの形に切り分け180℃のオーブンで焼き、冷やしたら出来上がりです。甘さは好みに合わせて調整してください。