チュニジア料理のレシピ33選!クスクス・ハリッサを使う北アフリカの代表料理を紹介!

チュニジア料理といえばどんなレシピがあるのでしょうか?今回は、チュニジア料理の人気レシピを〈副菜&サラダ・主菜&メインのおかず・汁物&スープ・主食・デザート〉など系統別に紹介します。簡単で美味しいレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. チュニジア料理のレシピは何がある?
  2. まずはチュニジア料理の特徴を知っておこう
  3. チュニジア料理の有名な食べ物
  4. チュニジア料理の人気レシピ【副菜・サラダ】
  5. ①チュニジアの焼きサラダ
  6. ②チュニジア風サラダ
  7. ③マッシュドキャロットサラダ
  8. ④チュニジア風タコのマリネサラダ
  9. ⑤チュニジア風ミントサラダ
  10. ⑥チュニジア風ひよこ豆と野菜のサラダ
  11. ⑦チュニジアのサラダ・メシュイヤ
  12. チュニジア料理の人気レシピ【主菜・メインのおかず】
  13. ①ブリック
  14. ②ブリック風ジャガイモ春巻
  15. ③チュニジア風タジン
  16. ④チュニジアのシチュー
  17. ⑤チュニジア風ダジャージャケバブ
  18. ⑥ハリッサ煮込み
  19. ⑦チュニジアンタジン
  20. ⑧チュニジアのツナコロッケ
  21. ⑨ラム肉のトマト煮込み
  22. ⑩チュニジアのオジャ
  23. ⑪半熟卵のブリック
  24. チュニジア料理の人気レシピ【主食】
  25. ①チュニジア風混ぜご飯
  26. ②ハリッサピザ
  27. ③チュニジア風鶏肉のクスクス
  28. ④チュニジア風ラム肉のクスクス
  29. ⑤チュニジア風魚のクスクス
  30. ⑥チュニジア風羊肉のクスクス
  31. ⑦チュニジアの揚げパンサンド|フリカセ
  32. チュニジア料理の人気レシピ【汁物・スープ】
  33. ①アラブの魚のスープ・ショルバ
  34. ②チュニジアのパン粥
  35. ③クスクスと野菜のスパイシースープ
  36. ④チュニジア風野菜のトマト煮込み
  37. チュニジア料理の人気レシピ【デザート】
  38. ①レモンケーキ
  39. ②伝統菓子グライバ
  40. ③マクロード
  41. ④シトロナード
  42. ⑤シガー
  43. チュニジア料理を人気レシピで作ってみよう!

出典: https://cookpad.com/recipe/750858

フランスパンと茹でたひよこ豆を器に適当に入れ、濃い目のチキンスープを注いでハリッサを入れて仕上げます。買ってから日にちが経ってしまったフランスパンや、食パンも有効活用できます。

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③クスクスと野菜のスパイシースープ

出典: https://cookpad.com/recipe/2562098

野菜を食べやすい大きさにカットし、ひよこ豆と一緒にオリーブオイルで炒めます。チキンコンソメと水を加えて煮込み、最後にカレー粉とパプリカパウダーで仕上げます。チュニジアの伝統的なスープをアレンジしたレシピです。

クスクスと野菜のスパイシースープ by Firstsnows 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

④チュニジア風野菜のトマト煮込み

出典: https://cookpad.com/recipe/257769

チュニジアでは定番のトマト煮込み料理で、作り方はカレーと同じ要領です。本場の味に近づけたい人はハリッサを必ず使ってください。好みでコリアンダーやクミンを入れると一層香りがよく、複雑なスパイス料理が楽しめます。

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チュニジア料理の人気レシピ【デザート】

チュニジア料理のお菓子・デザート系の美味しいレシピを紹介します。材料を揃えれば簡単に作れるレシピが多いので、料理初心者にもおすすめです。

①レモンケーキ

出典: https://cookpad.com/recipe/4217327

レモンで作ったピュレを丸ごと1個分入れたケーキは、一口食べるとレモンの爽やかな酸味が広がります。レモンの下処理が少し手間がかかるものの、あとは順番に混ぜて焼くだけの簡単レシピです。

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②伝統菓子グライバ

出典: https://cookpad.com/recipe/4019955

粉類と砂糖を袋に入れて、バターとオリーブオイルを加えてひとまとまりにし冷蔵庫で寝かします。好みの形に切り分け180℃のオーブンで焼き、冷やしたら出来上がりです。甘さは好みに合わせて調整してください。

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