スルメイカを使った人気レシピ22選！美味しい食べ方やメイン料理を紹介！

洋風のさっぱりとした味わいのおしゃれなシーフードマリネは、パスタの付け合わせやワインとともに食べるのにおすすめです。魚介類は加熱しても色味が白いため、見た目にも爽やかな印象になるので、夏のおもてなしとして活用できます。

スルメイカの調理方法は幅広く、大人にも子供にも人気の料理が多くあります。スルメイカは高たんぱくなうえヘルシーでダイエットにもうってつけの食材であることから、レパートリーとしていくつか覚えておけば、強い味方となってくれるでしょう。ぜひ人気レシピで、スルメイカを使った美味しい食事を楽しんでください。