スムージーのダイエット向きレシピ33選!絶対痩せる美味しい作り方をランキングで紹介!

ダイエット向けスムージーの作り方レシピを知っていますか?今回は、ダイエット向けスムージーの人気レシピを〈グリーン・フルーツ・野菜〉など材料別にランキングで紹介します。初心者にもおすすめな美味しい簡単レシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. 絶対痩せるダイエット向けスムージーの作り方って?初心者でも作れるレシピは?
  2. スムージーを飲む効果は?
  3. ダイエット向け【グリーン】スムージーの人気レシピランキングTOP11
  4. 11位:レタスで作るダイエットグリーンスムージー
  5. 10位:バナナとりんごの美味しいグリーンスムージー
  6. 9位:チンゲン菜とフルーツのスムージー
  7. 8位:簡単に作れるほうれん草のスムージー
  8. 7位:置き換えにおすすめなグリーンスムージー
  9. 6位:黒ゴマ入りダイエット向けグリーンスムージー
  10. 5位:パイン入りで便秘解消におすすめのスムージー
  11. 4位:1週間分まとめて準備できるグリーンスムージー
  12. 3位:ほうれん草とフルーツのスムージー
  13. 2位:小松菜と人参の野菜ジュース
  14. 1位:痩せる小松菜とバナナのスムージー
  15. ダイエット向け【フルーツ】スムージーの人気レシピランキングTOP11
  16. 11位:ミキサーで簡単に作れる冷凍フルーツのスムージー
  17. 10位:メロンとヨーグルトのスムージー
  18. 9位:スイカと豆乳のスムージー
  19. 8位:豆乳とブルーベリーのスムージー
  20. 7位:昼飲みに最適なグラノーラスムージー
  21. 6位:1週間日替わりで楽しめる冷凍フルーツのスムージー
  22. 5位:バナナとアーモンドのスムージー
  23. 4位:コツいらずで簡単なバナナとブルーベリーのスムージー
  24. 3位:キウイとバナナのヘルシースムージー
  25. 2位:お店の味が自宅で作れる簡単レシピ
  26. 1位:さっぱりとして美味しいスムージー
  27. ダイエット向け【野菜】スムージーの人気レシピランキングTOP11
  28. 11位:ダイエット向け自作レッドスムージー
  29. 10位:夜に飲むホットスムージー
  30. 9位:トマトと豆乳のスムージー
  31. 8位:アボカドと甘酒のなめらかスムージー
  32. 7位:夕食の置き換え用スムージー
  33. 6位:作り置きできる白菜とバナナのスムージー
  34. 5位:朝食メニューに最適なにんじんのスムージー
  35. 4位:ゴーヤのダイエットスムージー
  36. 3位:かぼちゃとカルピスのスムージー
  37. 2位:きゅうりときな粉のスムージー
  38. 1位:貧血にも効くビーツと甘酒のスムージー
  39. 絶対痩せるダイエット向けスムージーを人気レシピで作ってみよう!
バナナとアーモンドミルクのスムージー レシピ・作り方 by デロンギ・ジャパン公式キッチン|楽天レシピ

4位:コツいらずで簡単なバナナとブルーベリーのスムージー

出典:https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1210008691/

作り方は簡単で、全ての材料をミキサーに入れてなめらかになるまで攪拌するだけです。コツいらずで、忙しい朝の時間帯や間食がしたくなった時でも簡単にすぐに作ることができます。

簡単朝食スムージー♪バナナ&ブルーベリー レシピ・作り方 by aka.ru☆|楽天レシピ

3位:キウイとバナナのヘルシースムージー

出典: https://cookpad.com/recipe/5080619

完熟のバナナとキウイを使えば、砂糖を入れなくても甘くて美味しいスムージーが作れます。ミキサーが回りにくい場合は、牛乳を少し足してみてください。キウイは、栄養バランスが良く低カロリーでダイエットに最適です。

ゼスプリキウイとバナナの簡単スムージー by ゼスプリ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

2位:お店の味が自宅で作れる簡単レシピ

出典: https://cookpad.com/recipe/6231020

冷凍のミックスフルーツを常備しておけば、自宅でいつでもお店のようなスムージーが作れます。牛乳を豆乳で代用すれば、たんぱく質も摂れて栄養価も上がります。砂糖なしでも、十分に美味しいので作ってみてください。

業務用スーパー冷凍フルーツ☆スムージー by トットMO1TQJ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

1位:さっぱりとして美味しいスムージー

出典: https://cookpad.com/recipe/2027445

3種類のフルーツと水だけで作る、シンプルなスムージーのレシピです。食事の前や間食として飲めば、食事の量が減ってダイエット成功に繋がるでしょう。みかんの皮が口に残らないように、しっかりと攪拌をしてください。

みかんとリンゴとバナナのスムージー by halhalplus 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが371万品

ダイエット向け【野菜】スムージーの人気レシピランキングTOP11

ここからはダイエット向けの、野菜を使った美味しくて人気のスムージーを11品紹介します。

11位:ダイエット向け自作レッドスムージー

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