人気1位｜大豆ミートの殿堂入りレシピTOP22【つくれぽ1000】から厳選！

「大豆ミート」の人気レシピを知っていますか？低脂質高たんぱくで、ダイエットには強い味方となってくれます。今回は、クックパッド【つくれぽ1000以上】などから厳選して「大豆ミート」のクックパッドで人気1位・殿堂入りの簡単レシピを紹介します。罪悪感なく食べられるハンバーグのレシピも紹介するので、ぜひ参考にしてください。

2023年10月29日更新

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目次

「大豆ミート」の殿堂入りレシピTOP22｜つくれぽ1000

低脂質高タンパクでダイエット中の食事に人気の大豆ミートは、味付け次第でお肉と言われてもわからないほどの美味しさを楽しめます。ここでは、クックパッドで人気の大豆ミートを使った簡単レシピを紹介します。

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（＊大豆の人気レシピについて詳しく知りたい方はこちらの記事を読んでみてください。）

【つくれぽ1000集】大豆の人気レシピ50選！殿堂入り＆1位獲得などクックパッドから厳選！

出典: ちそう

【人気1位｜つくれぽ1117件】大豆のお肉のキーマカレー

出典: https://cookpad.com/recipe/4443479

材料（2人分）
ダイズラボ「大豆のお肉ミンチ」1袋
玉ねぎ中1/2個
にんじん1/3本
トマト（中）1/2個
しょうが1片分
にんにく1片分
水50㏄
カレールウ2かけ
ウスターソース大さじ2
ケチャップ大さじ2
バター10g
ご飯適量
温玉2個

大豆ミートのミンチタイプで作るキーマカレーは、手早く作れるのでお昼ご飯やお弁当にもおすすめです。カレーは味付けが濃いめなうえ、一見するとひき肉を食べているような感覚なので、満足感を得ながらもヘルシーな食事が食べられます。

レインボー主婦

家族がひき肉と思って食べてた、と言うくらいお肉感がありヘルシーなのに美味しいカレーでした！作るのも時短で嬉しいです〜〜〜

大豆のお肉のキーマカレー by マルコメレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが371万品

出典: クックパッド

【2位｜つくれぽ995件】大豆ミンチ肉で作るチョップドサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/4171189

材料（2人分）
ダイズラボ「乾燥大豆のお肉（ミンチ）」10g
きゅうり1/2本
ミニトマト4個
ゆで卵1個
紫キャベツ2枚
レタス2～3枚
アボカド1/2個
えび（ゆで）4尾
お好みのドレッシング適量

たっぷりの野菜とともに、カリカリとした大豆ミートの食感が楽しめるサラダです。大豆のほかに卵やエビが加わり、低脂質高たんぱくのダイエットにはおすすめの料理で、筋トレをしている場合にもおすすめです。

♡yummy♡

お野菜たっぷり♡乾燥大豆のカリカリ食感も美味しかったです！

大豆のお肉のチョップドサラダ by マルコメレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが371万品

出典: クックパッド

【3位｜つくれぽ887件】大豆ミートブロックの油淋鶏

出典: https://cookpad.com/recipe/4443436

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