りんごスムージーのレシピ22選！効果やミキサーでダイエット向け作り方を紹介！

にんじんやセロリなどの野菜とりんごをカットして、牛乳とシークヮーサー果汁、ハチミツを加えてミキサーにかけると完成のレシピです。食欲が出ない朝でも、シークヮーサー果汁のさっぱりとした味わいで飲みやすいスムージーです。食欲がない時でも、簡単に栄養をしっかりと摂りたい人には、特におすすめのスムージーになります。

バナナとりんごでできたスムージーに、牛乳、果実酢を加える作り方です。バナナは冷凍したものを使うと、氷を使用せずに冷たいスムージーを作れます。牛乳の他に、果実酢を加えることで、ミネラルと酵素を同時に摂取できる健康的なスムージーになります。果実酢の飲みやすい方法を探している人には、おすすめのスムージーです。

クレソンとりんごをカットして、牛乳を加える作り方のスムージーです。ミキサーにしっかりかけることで、クレソンが細かくなり飲みやすくなります。クレソンを使用することで、栄養価も高くなる健康的なスムージーです。クレソンの独特の香りも牛乳によって、飲みやすくなっています。健康的なで飲みやすいスムージーに挑戦したい人には、おすすめです。

柿とりんご、ハチミツ、牛乳を使ったシンプルなスムージーですが、ハチミツを使うことで、甘さが増しさらに美味しくなります。柿の濃厚な味わいと、りんごのさっぱりとした味わいの相性が良いスムージーです。家に柿があるときには、ぜひ試してみてください。

豆乳を使った、りんごスムージーのレシピを紹介します。豆乳を使用する事で、美容への効果も期待できるので、美容に興味がある人は試してみてください。