ケールスムージーの人気レシピ33選！効果や生での作り方を紹介！

バナナと桃を使ったグリーンスムージーで、果物の濃厚な甘みが美味しいです。しその爽やかな風味が良いアクセントになり、バランスよくまとまります。ケールをたくさん使うレシピですが、果物の風味が強いので飲みやすいです。

ケールは青汁にもよく使われる野菜で、栄養豊富なのでスムージーの具材にもおすすめです。くせがなく色々な素材を合わせられるので、バリエーション豊富なスムージーが楽しめます。紹介したレシピを参考に、お好みのスムージーを作ってみてください。