小松菜とバナナのスムージーの人気レシピ33選！美肌効果やダイエットにおすすめ！

小松菜とバナナのほかに、刺身こんにゃくやすりごま、きなこも加えたスムージーのレシピです。食物繊維が豊富で便秘解消やダイエットにもおすすめで、香ばしいごまやきなこの風味が豆乳によく合います。

りんごやキウイなどの果物も加えた、フルーティーなスムージーです。ミキサーで攪拌する作り方で、ジュースというよりデザート感覚で食べるレシピです。くるみの香ばしいナッツの風味も絶妙で、フルーツの甘みも引き立ちます。

ヨーグルトを使った、小松菜とバナナを使ったスムージーのレシピを紹介します。普通のヨーグルトのほか、豆乳ヨーグルトを使うレシピもあるので参考にしてください。

大豆から作られたソイプロテインと、風味がよく似ている豆乳ヨーグルトを使ったレシピです。水を少し加えてのどごしを良くしていて、飲みやすいです。少し塩を加えて、素材の甘みを引き立たせます。

ヨーグルトの酸味に、パイナップルのトロピカルな甘みがよく合うグリーンスムージーです。ミキサーで攪拌するだけの簡単な作り方で、さっぱりしていて飲みやすいです。