メロンスムージーの組み合わせレシピ33選！野菜やバナナとの作り方を紹介！
メロンスムージーのレシピを知っていますか？今回は、メロンスムージーの人気組み合わせレシピを〈牛乳・豆乳・ヨーグルト・水〉など系統別に紹介します。初心者でも簡単に作れる美味しいレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- メロンスムージーのレシピは何がある？人気の作り方は？
- メロンスムージーを飲む効果は？ダイエットできる？
- メロンスムージーの組み合わせレシピ【牛乳】
- ①シャリシャリ食感が楽しめるメロンスムージー
- ②メロンとバナナが入ったミルクスムージー
- ③バニラアイスと牛乳のメロンスムージー
- ④牛乳と砂糖を加えるメロンスムージー
- ⑤やわらかいメロンで作るミルクスムージー
- ⑥さわやかな味わいのメロンスムージー
- ⑦甘くないメロンでも美味しく作れるスムージー
- ⑧ゴーヤ入りでも苦くないメロンスムージー
- ⑨ブルーベリーの入ったメロンスムージー
- メロンスムージーの組み合わせレシピ【豆乳】
- ①豆乳と練乳で甘いメロンスムージー
- ②作り方が簡単なメロンスムージー
- ③バナナと豆乳で作る甘いメロンスムージー
- ④乳製品と砂糖を使わないメロンスムージー
- ⑤完熟メロンと豆乳だけで作るスムージー
- メロンスムージーの組み合わせレシピ【ヨーグルト】
- ①メロンとバナナとヨーグルトのメロンスムージー
- ②ダイエット中でも安心のメロンスムージー
- ③メロン果汁がきいたヨーグルトスムージー
- ④生ジュース感覚のメロンスムージー
- ⑤ヨーグルトと甘酒のメロンスムージー
- ⑥飲むヨーグルトとバナナが入ったメロンスムージー
- ⑦メロンときゅうりと水菜で作るグリーンスムージー
- ⑧冷凍メロンとヨーグルトで作る簡単スムージー
- メロンスムージーの組み合わせレシピ【水】
- ①牛乳なしで美味しいメロンスムージー
- ②野菜が入っても飲みやすいメロンスムージー
- ③美肌効果が期待できるメロンスムージー
- ④健康効果が高いメロンスムージー
- ⑤メロンとイチゴの贅沢スムージー
- ⑥むくみ解消におすすめのメロンと梨のスムージー
- ⑦腸内環境を整えるメロンスムージー
- ⑧ビタミンCが豊富なブロッコリー入りメロンスムージー
- ⑨疲労回復におすすめのグリーンスムージー
- ⑩大葉とプラムでさわやかな風味のグリーンスムージー
- ⑪メロンベースで飲みやすいグリーンスムージー
- メロンスムージーを人気の組み合わせで作ってみよう！
完熟メロンを冷凍し、牛乳と砂糖とともにミキサーにかけるだけと作り方も簡単です。砂糖をガムシロップに置き換えると、より甘みが強くなるので好みでアレンジするとよいでしょう。
⑤やわらかいメロンで作るミルクスムージー
メロンと牛乳とはちみつを合わせると、フレッシュなスムージーになると人気です。食感が柔らかいメロンをカットして牛乳とはちみつを合わせて、ミキサーにかけるだけと作り方も簡単で生ジュース風の味わいを再現できます。
⑥さわやかな味わいのメロンスムージー
熟しすぎたメロンがある時には、牛乳と合わせてスムージーにするのがおすすめです。材料をすべてブレンダーやミキサーに入れて、粉砕するだけと作り方も手間がかかりません。隠し味にヨーグルトを入れるので、適度な酸味が加わり飲みやすいです。
⑦甘くないメロンでも美味しく作れるスムージー
甘くないメロンを有効活用できるレシピで、牛乳とともにミキサーにかけるだけと作り方もシンプルです。砂糖の代わりに甘酒を加えるので、甘さが控えめの味わいに仕上がります。熱中症対策としても、おすすめのスムージーになっています。
⑧ゴーヤ入りでも苦くないメロンスムージー
そのまま食べるには甘みが足りないメロンは、バナナやゴーヤと合わせてスムージーにするのがおすすめです。ワタをとったゴーヤとメロンはバナナとともにカットして、牛乳とともにミキサーにかけるだけと作り方も覚えやすいです。