メロンスムージーの組み合わせレシピ33選!野菜やバナナとの作り方を紹介!
メロンスムージーのレシピを知っていますか?今回は、メロンスムージーの人気組み合わせレシピを〈牛乳・豆乳・ヨーグルト・水〉など系統別に紹介します。初心者でも簡単に作れる美味しいレシピを紹介するので参考にしてみてくださいね。
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目次
- メロンスムージーのレシピは何がある?人気の作り方は?
- メロンスムージーを飲む効果は?ダイエットできる?
- メロンスムージーの組み合わせレシピ【牛乳】
- ①シャリシャリ食感が楽しめるメロンスムージー
- ②メロンとバナナが入ったミルクスムージー
- ③バニラアイスと牛乳のメロンスムージー
- ④牛乳と砂糖を加えるメロンスムージー
- ⑤やわらかいメロンで作るミルクスムージー
- ⑥さわやかな味わいのメロンスムージー
- ⑦甘くないメロンでも美味しく作れるスムージー
- ⑧ゴーヤ入りでも苦くないメロンスムージー
- ⑨ブルーベリーの入ったメロンスムージー
- メロンスムージーの組み合わせレシピ【豆乳】
- ①豆乳と練乳で甘いメロンスムージー
- ②作り方が簡単なメロンスムージー
- ③バナナと豆乳で作る甘いメロンスムージー
- ④乳製品と砂糖を使わないメロンスムージー
- ⑤完熟メロンと豆乳だけで作るスムージー
- メロンスムージーの組み合わせレシピ【ヨーグルト】
- ①メロンとバナナとヨーグルトのメロンスムージー
- ②ダイエット中でも安心のメロンスムージー
- ③メロン果汁がきいたヨーグルトスムージー
- ④生ジュース感覚のメロンスムージー
- ⑤ヨーグルトと甘酒のメロンスムージー
- ⑥飲むヨーグルトとバナナが入ったメロンスムージー
- ⑦メロンときゅうりと水菜で作るグリーンスムージー
- ⑧冷凍メロンとヨーグルトで作る簡単スムージー
- メロンスムージーの組み合わせレシピ【水】
- ①牛乳なしで美味しいメロンスムージー
- ②野菜が入っても飲みやすいメロンスムージー
- ③美肌効果が期待できるメロンスムージー
- ④健康効果が高いメロンスムージー
- ⑤メロンとイチゴの贅沢スムージー
- ⑥むくみ解消におすすめのメロンと梨のスムージー
- ⑦腸内環境を整えるメロンスムージー
- ⑧ビタミンCが豊富なブロッコリー入りメロンスムージー
- ⑨疲労回復におすすめのグリーンスムージー
- ⑩大葉とプラムでさわやかな風味のグリーンスムージー
- ⑪メロンベースで飲みやすいグリーンスムージー
- メロンスムージーを人気の組み合わせで作ってみよう!
生ジューステイストで飲めるメロンスムージーのレシピで、くりぬいた果肉を使います。ボウルにヨーグルトと牛乳を合わせてくりぬいた果肉と出た果汁を入れ、ハンドミキサーで攪拌するだけと簡単です。好みでメープルシロップなどの甘味料を加えても美味しいです。
⑤ヨーグルトと甘酒のメロンスムージー
前日にメロンやバナナはカットして冷凍し、ヨーグルトと甘酒と合わせて仕上げるスムージーです。メロンとバナナの甘みとヨーグルトの酸味が甘酒の風味を弱めるので、子供でも美味しく飲めます。
⑥飲むヨーグルトとバナナが入ったメロンスムージー
飲むヨーグルトをベースに、カットしたメロンとバナナを合わせるレシピです。ミキサーにカットしたメロンとバナナを入れてから飲むヨーグルト、牛乳、氷の順番に加えて攪拌します。ゴクゴクと一気に飲めるメロンスムージーを好む人に、おすすめのレシピです。
⑦メロンときゅうりと水菜で作るグリーンスムージー
朝食時に野菜も入ったメロンスムージーを飲みたい人に、おすすめのレシピです。メロンをベースにバナナとりんごを使っているので、きゅうりや水菜などの野菜が入っていても飲みやすく仕上がります。
⑧冷凍メロンとヨーグルトで作る簡単スムージー
冷凍メロンとヨーグルトと甘味料だけで作る、シンプルなレシピです。メロンを一口大にカットして冷凍しておき、半解凍してフードプロセッサーで攪拌してからヨーグルトを加えて仕上げます。甘味料は砂糖やはちみつなど、自分好みのものを合わせましょう。