メロンスムージーの組み合わせレシピ33選！野菜やバナナとの作り方を紹介！

冷凍したメロンとブルーベリーを牛乳と合わせるレシピは、さっぱりと飲みやすい仕上がりとなります。コンビニで販売されている冷凍メロンでも美味しく作れて、材料をすべてミキサーにかけるだけと作り方も簡単です。

日本人には乳糖不耐症の人も多いので、メロンと豆乳を組み合わるのも方法の1つです。ここでは豆乳と組み合わせて美味しい、メロンスムージーの人気レシピを紹介します。

水分量が豊富なメロンに豆乳を加えることで、飲みやすいスムージーに仕上がります。作り方のポイントはミキサーに入れる際に豆乳、メロン、コンデンスミルクの順番にすることです。水分量の多いものが下になるようにミキサーに入れると、よく混ざり美味しく仕上がります。

冷凍したメロンと野菜の青梗菜と豆乳をミキサーで混ぜるだけと、作り方はシンプルです。青梗菜に癖がないのでメロンと同化し、腸内環境を改善する栄養成分が豊富なので朝食にも向いています。

冷凍したメロンとバナナに豆乳を合わせて、ブレンダーで拡販するだけと簡単に作れるレシピです。このレシピでは果肉が赤いメロンを冷凍して使用しているので、ピンク色に仕上がります。メロンの種類は問わないので、バナナとともに冷凍してから使いましょう。

冷凍したメロンを半解凍したものに豆乳と甘酒を加えて作る、ヘルシーなスムージーです。乳製品にアレルギーがある人でも楽しめて、砂糖なしでも甘酒の自然な甘みが感じられます。材料をミキサーにかけるだけと、作る手間もかかりません。