ミックスベリースムージーの人気レシピ30選！ダイエット向けの組み合わせを紹介！

ミックスベリーにビーツを合わせると、鮮やかなピンク色のスムージーを作ることができます。バルサミコ酢を少量加えるため、爽やかな酸味が感じられるレシピです。ホイップクリームやミントを飾り、おしゃれな見た目に仕上げています。

野菜の王様と呼ばれるほど栄養価の高いケールを使った、ミックスベリースムージーのレシピです。甘味の強いバナナやはちみつを加えることで、ケールの苦味を和らげることができます。

ミックスベリーとともに、マキベリーを使用したスムージーです。アントシアニンを豊富に含むマキベリーは、果物の中でもトップクラスの抗酸化力を持ち、生活習慣病の予防やダイエットに役立ちます。

ミックスベリーにココアパウダーと牛乳を加えると、デザートのような味わいに仕上がります。バナナやメイプルシロップも加えるため甘味が強く、子どもも飲みやすいスムージーです。

ミックスベリー・いちじく・バナナ・牛乳を使った、まろやかな味わいのスムージーです。いちじくには、女性ホルモンのバランスを整える作用があると言われています。生理不順やPMSに悩む人は、このレシピを試してみましょう。