ミックスベリースムージーの人気レシピ30選！ダイエット向けの組み合わせを紹介！

便秘気味の人やダイエット中の人には、ヨーグルトを使ったミックスベリースムージーがおすすめです。ここでは、ヨーグルトを使ったミックスベリースムージーのレシピを紹介します。

バナナとヨーグルトを使用した、便秘解消に役立つミックスベリースムージーです。はちみつの代わりにオリゴ糖を使うと、より整腸効果が期待できます。バナナやミックスベリーを冷凍してから使うと、フローズンヨーグルトのような味わいが楽しめます。

ミックスベリーとバナナで作ったスムージーと、マンゴーとヨーグルトを混ぜたものをグラスに注ぎ、2層に仕上げるレシピです。おしゃれな見た目に仕上がるので、食後のデザートにも適しています。

冷凍ミックスベリーとアーモンドミルクをミキサーにかけ、プレーンヨーグルトの上に乗せたパフェ風のレシピです。ヨーグルトにはチアシードを混ぜるため、満腹感が得られやすくなります。

冷凍したミックスベリーとバナナを使った、フローズンスムージーです。ヨーグルトを加えることで、爽やかな風味が感じられます。生クリームやミントをトッピングし、おしゃれに仕上げましょう。

濃厚な味わいのスムージーを作りたい人は、ヨーグルトとともにバニラアイスを加えてみましょう。ミキサーにかける際は、ミックスベリー・ヨーグルト・牛乳・バニラアイスの順に入れると混ざりやすくなります。