炭水化物抜きダイエットの人気メニュー20選！一週間の献立の組み合わせ例も紹介！

炭水化物抜きダイエット中にコンビニで買えるメニューを紹介するので、参考にしてみて下さい。

濃いめの味付けのメニューが食べたい時は、ローソンのコク味噌国産豚もつとこんにゃくの煮込みが良いでしょう。弾力のある食感の豚もつは、食べ応えがあるので満腹になりやすいです。

ローソンのたんぱく質が摂れる豚しゃぶのサラダは、ワンコインで買うことが出来ます。不足しがちなたんぱく質が摂れ、一食のカロリーがおよそ200kcalなのでダイエット中でも安心して食べられます。

炭水化物抜きダイエット中に麺類が食べたくなったら、ファミリーマートの胡麻だれで食べるとうふそうめん風がおすすめです。とうふのそうめんはのど越しが良く、コクのある胡麻だれが食欲を満たしてくれます。

炭水化物抜きだと、主食を作るのに時間と手間がかかるイメージがありますが、工夫次第で簡単に食べ応えがあり満足度の高いメニューが食べられます。是非こちらの記事を、炭水化物抜きダイエットの参考にしてみて下さい。