一人暮らしの食費がやばい…何円以内が理想？節約方法7選も紹介！

一人暮らしの食費の理想は手取りの15％程度と言われており、具体的には表の通りの金額となります。手取り金額から、どれくらいの金額まで食費にかけることができるのか参考にしてみてください。実際に食費にいくらかかっているのかを毎月把握することで、節約にも繋がります。

一人暮らしの食費について、今のままではやばいと感じた場合次に紹介する節約方法を試してみてください。3万円や4万円等、毎月食費の予算の中でやりくりできるよう、節約を実行してみましょう。

最近では外食だけではなく、テイクアウトや配達も充実しており、自炊する機会が減っているようです。また、一人暮らしの自炊は食材が余ったり、作っても食べきれなかったりという心配があるかもしれません。しかし節約のためにはやはり自炊を欠かすことはできないため、レシピサイト等で食材の活用法や長期保存方法について調べながら自炊してみましょう。

飲み物・弁当は毎日買っていると少額でも積み重なって、最終的にかなりの金額になってしまいます。弁当は手の凝ったものではなくても、夕飯の残り物を詰めたりするだけでも美味しく食べることができます。はじめは面倒に思うかもしれませんが、毎日行うことで習慣づけされるのでぜひ挑戦してみてください。

コンビニは便利ですが、スーパー等に比べると商品が割高なので節約のためには利用を控えるべきです。コンビニへ寄ると、新商品や期間限定商品といった気になる商品が数多く、目当ての買い物だけでは済まなくなってしまい、つい無駄遣いをしてしまいます。

買い物の回数を減らすと、買い物直前には冷蔵庫の中がすっきりとして在庫を把握できるので、買い過ぎを防げます。残りの食材で何が作れるのか、レシピサイト等で検索をして調理すると、食材を無駄にすることなく使い切ることができるでしょう。

一人暮らしではあまりがちな食材も、冷凍食品であれば長期保存ができるのでおすすめです。冷凍食品コーナーをよく見てみると、食材だけの冷凍食品も販売されていて、必要な分だけ使う事ができるようになっています。すでにカットされていて使いやすくなっている野菜等もあるので、チェックしてみてください。

ふるさと納税をすると返礼品がもらえるだけでなく、自己負担2,000円分を超える納税した金額は、税金の控除が受けられるので節税にもなります。返礼品には、レトルトや缶詰等の日持ちする商品もあるので、一人暮らしでも活用できます。

スーパーの特売日に安い商品をまとめ買いをすることもおすすめですし、旬の野菜は安くて美味しいものが手に入ります。比較的安定して安い食材であるもやしや卵、豆腐、そして安くて腹持ちの良い麺類も常備しておくと便利です。