コストコのサラダの人気・おすすめ20種類！系統別に保存方法も紹介！

・値段：1480円
・容量：670g
・カロリー：100gあたり124kcal
・賞味期限：加工日を含め2日間

【原材料】
・小エビのフライ（タイ製造）（えび、パン粉、大豆油、ミックス粉）
・レタス
・乳化液状ドレッシング
・ミニトマト
・赤キャベツ
・ライム
・増粘剤（加工デンプン、キサンタン)
・膨張剤
・V.C
・トレハロース
・乳化剤
・着色料（カロチノイド、リボフラビン）
・香辛料抽出物（一部に小麦・卵・乳成分・えび・大豆を含む）

コストコのブンブンシュリンプサラダは、小さいエビフライをトッピングにしたボリュームのあるサラダです。揚げ物を使っていても、野菜がたくさん入っているので100gあたりのカロリーは高くありません。コクのあるマヨネーズ風のソースが全体をうまくまとめていて、パンに挟むなどのアレンジもおすすめです。

・値段：998円
・容量：780g
・カロリー：-
・賞味期限：加工日の翌日

【原材料】
・クスクス（小麦粉）
・タコ
・サラダミックス（きゅうり、アーリーレッド、パセリ、パプリカ）
・バジルペストソース
・分離液状ドレッシング
・レモン
・オリーブ油
・ミョウバン
・酸化防止剤（エリソルビン酸Na、亜硫酸塩）
・pH調整剤
・酒精
・香料
・増粘剤（キサンタン）（原材料の一部に乳成分、大豆を含む）

プチプチしたクスクスの食感と、タコの風味が絶妙の、美味しいサラダです。コストコのサラダにはクスクスがよく使われていて、サラダだけでビタミンやたんぱく質、炭水化物などが補えるのでダイエットにも役立ちます。コスパの良い値段で、バジルの香りがするドレッシングがタコによく合います。

・値段：1198円
・容量：420g（70g×6）
・カロリー：70gあたり238kcal
・賞味期限：購入日より1ヶ月先まで

【原材料】
・半固体状ドレッシング
・カナダほっき貝
・いか
・カラフトししゃも卵
・糖類混合品
・砂糖
・しょうゆ
・ひとえぐさ
・食塩
・かつおエキス
・ぶどう糖果糖液糖
・アミノ酸液調味料
・酸味料
・調味料（アミノ酸等）
・セルロース
・増粘剤（タマリンドリードガム）
・アルコール
・香辛料抽出物
・アナトー色素
・リン酸塩（Na）
・トレハロース
・pH調整剤（原材料の一部に卵、小麦を含む）

コストコのシーサラダは、イカやホッキ貝などの魚介類をマヨネーズ風味のドレッシングで和えた加工品です。魚介の旨味が濃厚で、まろやかなマヨネーズの風味とよく合います。そのまま食べても美味しいですが、レタスなどのサラダ野菜のトッピングや寿司ネタにも向いています。賞味期限は長く、1ヶ月ほど保存できるので便利です。

・値段：1380円
・容量：660g
・カロリー：100gあたり85kcal
・賞味期限：加工日の翌日

【原材料】
・マンゴー（ペルー産）
・ゆでえび
・ミックスビーンズ（ひよこ豆、青えんどう、赤いんげん豆、食塩）
・ミニトマト
・セロリ
・アチャールソース（醸造酢、還元水飴、植物油脂、食塩、クミン、カレー粉、濃縮レモン、唐辛子、ターメリック、黒胡椒、パクチー、乾燥生姜）
・赤玉ねぎ
・レモン
・パクチー
・増粘剤（キサンタン）（一部にえび・大豆を含む）

コストコのマンゴー＆シュリンプアチャールは、エキゾチックな味わいが楽しめる人気のサラダで、低カロリーなのでダイエットにも向いています。パクチーの風味がアクセントになっていて、エビやマンゴーの甘みも引き立ちます。

・値段：998円
・容量：1030g
・カロリー：100gあたり160kcal
・賞味期限：加工日を含め2日間

【原材料】
・ポテトサラダ（国内製造）（じゃがいも、マヨネーズ、にんじん、玉ねぎ、砂糖、食塩、乳たんぱく、マスタード、醸造酢）
・ザワークラウト（キャベツ、ワイン、食塩）、ベーコン、パセリ、こしょう/増粘多糖類、グリシン、酸化防止剤（V.C、亜硫酸塩））
・酵素
・発色剤（亜硫酸Na）
・ウコン色素
・香辛料抽出物(一部に小麦・卵・乳成分・大豆・豚肉・りんごを含む）

じゃがいもの旨味がしっかり味わえるジャーパンポテトサラダは、約1㎏入っていて1000円程度の値段なのでコスパも抜群です。ザワークラフトが下に敷き詰められていて、さっぱりしたキャベツの味わいと、コクのあるじゃがいもの風味がよく合います。