りんごの変色・酸化を防止する方法は?色変わりした後の戻し方も紹介!

【野菜ソムリエ監修】りんごが変色する理由・原因を知っていますか?防ぐ方法はあるのでしょうか?今回は、りんごが変色する原因や〈砂糖水・酢・レモン水〉などを使った予防策を紹介します。変色が気にならないレシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

(このページにはPRリンクが含まれています)
専門家監修 |野菜ソムリエ 春日爽花
Instagram
野菜ソムリエプロ。大学在学時に合格率30%の野菜ソムリエプロの資格を一発で取得。現在は多くの人に野菜の魅力を伝えるためにSNSを用いてイラストでの情報発信を行なっている。
Instagram
野菜ソムリエプロ。大学在学時に合格率30%の野菜ソムリエプロの資格を一発で取得。現在は多くの人に野菜の魅力を伝えるためにSNSを用いてイラストでの情報発信を行なっている。

目次

  1. りんごの変色は予防できる?
  2. りんごが変色する理由・原因
  3. りんごのポリフェノールが酸化するため
  4. 栄養価が高いと変色しやすい
  5. りんごの変色を防止する方法は?
  6. ①砂糖を溶かした水に浸ける
  7. ②レモン水に浸ける
  8. ③塩水に浸ける
  9. ④酢を溶かした水に浸ける
  10. ⑤炭酸水に浸ける
  11. ⑥ハチミツに浸ける
  12. りんごが変色した場合に戻す方法はある?
  13. りんごをオレンジジュースに浸ける
  14. りんごの変色が気にならないレシピ
  15. ①りんごジャム
  16. ②りんごのタルトタタン
  17. ③お手軽アップルパイ
  18. ④りんごのコンポート
  19. ⑤りんごのスムージー
  20. ⑥さつまいもとりんごのサラダ
  21. ⑦りんご豚丼
  22. りんごの変色を防ごう

②りんごのタルトタタン

出典: https://cookpad.com/recipe/2906263

りんごのタルトタタンは、焼き色がつくまでりんごをじっくりと煮込んで作るレシピです。茶色い焼き色が付くため、変色したりんごを使っても色が気にならないでしょう。ホットケーキミックスとフライパンがあれば手軽に作れるので、是非試してみて下さい。

簡単!HM!フライパンりんごタルトタタン by まこさんど 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが334万品

③お手軽アップルパイ

出典: https://cookpad.com/recipe/162462

冷凍パイシートを使って作る、手軽なアップルパイのレシピです。パイシートでりんごを隠すため、りんごが変色していても分かりません。冷凍すれば長期保存も出来るので、家にたくさんのりんごがある場合には、アップルパイを作って保存しておくのも良いでしょう。

お手軽アップルパイ♪ by chakoママ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが334万品

④りんごのコンポート

出典: https://cookpad.com/recipe/2051523

ヨーグルトと一緒に食べたり、アイスに混ぜたりしても美味しいりんごのコンポートです。甘くしたい場合は砂糖を多めに、さっぱりとした味が良い場合はレモンを多めにすることで、好みの味に調整することができます。

簡単☆りんごのコンポート by Chikayan 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが334万品

⑤りんごのスムージー

出典: https://cookpad.com/recipe/6293698

りんごと小松菜を使ったりんごのスムージーは、ホットスムージーなので寒い日の飲み物にもぴったりです。りんごが酸化して変色していても、濃い緑色の小松菜と混ぜることで分からなくなります。

りんごと野沢菜のホットスムージー by 長野県須坂市 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが334万品

⑥さつまいもとりんごのサラダ

出典: https://cookpad.com/recipe/1969669

さつまいもとりんごのサラダは、さつまいもとりんご、レーズンと和えてサラダにしたおかずのレシピです。マヨネーズとヨーグルトで和えることで、変色を気にせず食べることができます。

☆さつまいもとりんごのサラダ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが334万品

関連する記事