アボカドの保存方法・期間は?常温・冷蔵・冷凍で長持ちのコツを丸ごと・カットで状態別に紹介!

【野菜ソムリエ監修】アボカドの正しい保存方法を知っていますか?今回は、アボカドを〈丸ごと1個・半分カット・ペースト〉など状態別に〈常温・冷蔵・冷凍〉で保存する方法や日持ち期間を紹介します。アボカドの保存食レシピや腐った時の見分け方も紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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専門家監修 |野菜ソムリエ 春日爽花
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野菜ソムリエプロ。大学在学時に合格率30%の野菜ソムリエプロの資格を一発で取得。現在は多くの人に野菜の魅力を伝えるためにSNSを用いてイラストでの情報発信を行なっている。
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目次

  1. アボカドの正しい保存方法は?
  2. 追熟させる場合は常温保存
  3. 半分カットした場合は必ず冷凍・冷蔵で保存する
  4. アボカドを保存する際に変色を防ぐには?
  5. ①温度管理に気をつける
  6. ②カット面にレモン汁・オリーブオイルを塗る
  7. ③新鮮なアボカドを選ぶ
  8. アボカドを常温保存する方法・期間は?
  9. 常温で保存する方法・期間
  10. アボカドの食べ頃の見分け方
  11. アボカドを冷蔵保存する方法・期間は?
  12. ①アボカド丸ごと1個を冷蔵保存する場合
  13. ②半分カットしたアボカドを冷蔵保存する場合
  14. アボカドを冷凍保存する方法・期間は?
  15. ①アボカドをカットして冷凍保存する方法・期間
  16. ②アボカドをペースト状にして冷凍保存する方法・期間
  17. 冷凍アボカドの解凍のコツ
  18. 保存したアボカドが腐った時の見分け方は?
  19. 腐ったアボカドの特徴
  20. アボカドの保存食レシピも紹介
  21. ①アボカドのめんつゆ漬け
  22. ②アボカドサーモンのレモンゼリー
  23. アボカドを正しく保存して日持ちさせよう

①アボカドのめんつゆ漬け

出典: https://cookpad.com/recipe/5882381

アボカドは、めんつゆにつけておくと空気に触れにくくなり、冷蔵庫で1週間程度日持ちします。めんつゆだけでも美味しいですが、ニンニクを加えることで手早く料理に使え、おつまみにも最適です。残った半分だけのアボカドを使い切りたい時にもおすすめの一品です。

アボカドのめんつゆ漬け by KONOママご飯 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが334万品

②アボカドサーモンのレモンゼリー

出典: https://cookpad.com/recipe/4740614

アボカドは、変色を防ぐ効果があるレモンと一緒にゼリーにすることで、2日から3日ほど日持ちします。見た目にも爽やかなので、夏の暑い時期の一品としてもぴったりでしょう。

アボガドサーモンのレモンゼリー by melonchama 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが334万品

アボカドを正しく保存して日持ちさせよう

クリーミーな食感が人気のアボカドは変色しやすいのがデメリットですが、保存方法を工夫することで変色を防いで日持ちさせることができます。正しく保存をして、美味しいアボカドを長く楽しみましょう。

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