氷砂糖とは?カロリーは高い?作り方・賞味期限〜使い道・レシピも紹介!

氷砂糖とはどんな砂糖か知っていますか?普通の砂糖と違いはあるのでしょうか?今回は、氷砂糖の原料・作り方や賞味期限などに加えて、健康効果・カロリーやダイエットに向いているのかも紹介します。氷砂糖の使い道・食べ方や、料理レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. 氷砂糖とは?砂糖との違いは?
  2. 氷砂糖は砂糖の大きな結晶
  3. 氷砂糖の原料・作り方
  4. 氷砂糖の賞味期限
  5. 氷砂糖の健康効果は?ダイエット向き?
  6. ①脳の疲労を回復する
  7. ②渇きをいやす
  8. ③精神を安定させる
  9. 氷砂糖のカロリーは?ダイエット向き?
  10. 氷砂糖のカロリー
  11. 氷砂糖は高カロリーでダイエットには不向き
  12. 氷砂糖の使い道・食べ方は?
  13. ①そのまま食べる
  14. ②煮込み料理に使う
  15. ③梅酒や果実酒作りなどに使う
  16. 氷砂糖の使った料理レシピのおすすめ
  17. ①ゆず茶
  18. ②レモネード
  19. ③新生姜の甘酢煮
  20. ④生ゴーヤとスルメの甘醤油漬け
  21. ⑤三杯鶏
  22. 氷砂糖を食べてみよう

氷砂糖を食べてみよう

今回は、氷砂糖の原料・作り方や賞味期限などに加えて、健康効果・カロリーやダイエットに向いているのかも紹介しました。氷砂糖は賞味期限が長く、活用方法も幅広いので、非常食としても用意しておきたいところです。すっきりと甘い氷砂糖を、ぜひ一度利用してみましょう。

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