しらたきのアク抜きは不要?洗う・湯通しの必要は?使い方や行うメリットも紹介!

しらたきのアク抜きは必要かどうか知っていますか?しらたきは低カロリーでダイエット食にもぴったりです。今回は、しらたきのアク抜きをするメリットや、アク抜きの方法・ポイントも紹介します。アク抜きしたしらたきの使い方・レシピも紹介するので、参考にしてみてくださいね。

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目次

  1. しらたきのアク抜きは必要?不要?
  2. しらたきはアク抜きしなくても食べられる
  3. しらたきのアク抜きをするメリット
  4. しらたきのアク抜き・下ごしらえする方法やポイントは?
  5. ①しらたきの湯通しでのアク抜きの仕方
  6. ②しらたきの電子レンジを使ったアク抜きの仕方
  7. しらたきをアク抜きする際のポイント
  8. アク抜きしたしらたきの使い方・レシピのおすすめ
  9. ①しらたきのきんぴら
  10. ②しらたきの明太子和え
  11. ③しらたきと厚揚げの煮物
  12. ④しらたきの春雨風サラダ
  13. ⑤しらたきカルボナーラ
  14. ⑥しらたき入り牛丼
  15. しらたきをアク抜きして食べてみよう

⑥しらたき入り牛丼

出典: https://cookpad.com/recipe/6411496

しらたきは牛丼の定番の食材の一つですが、アク抜きをすることでお肉が固くなるのを防ぐことが出来ます。具材を切って煮込むだけなので、忙しい日の食事にもおすすめの一品です。

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しらたきをアク抜きして食べてみよう

しらたきはアク抜きをせずに食べることもできますが、アク抜きをすることでより美味しい炒め物や煮物などを作ることが出来ます。アク抜きは少し手間がかかる作業ですが、電子レンジを使うと手軽にできるので、取り入れやすい方法でしらたきをアク抜きをして食べてみてください。

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