犬食いとは？マナー違反な食べ方？原因や子供・旦那への治し方・指導法も解説！

特に子供のうちは、箸をきちんと持てないことが、犬食いの原因になることがあります。箸を正しく持つための矯正ツールもあるので、そういった便利な道具に頼るのも良いでしょう。正しく箸を持てると、口まで食事を運ぶまでに落とすこともないので、美しい食べ方ができるようになります。

食事のときに前かがみになってしまう旦那には、姿勢を正すよう促しましょう。食べるときの姿勢に限らず無理のある姿勢で過ごすことは、腰や背中が痛くなったり体が歪むなど、体の不調にもつながります。足を組むのも食事だけに限らず、体に負担がかかる姿勢です。テーブルと体の間にこぶしひとつ分空けて、背筋を伸ばして座るのがきれいな座り方のコツです。

テレビやスマホを見ながら犬食いをしている旦那と子供には、食事中のテレビやスマホは禁止するルールにしても良いでしょう。テレビやスマホを見ながら食べると、意識がそちらに向いているので、食事を流しこむように食べがちになります。食事の時間だけは食事に集中し、食べ物への感謝を持って食べる習慣をつけることをおすすめします。

旦那の場合は、大人としてのプライドがある分、家族がいくら注意しても聞かないこともあるでしょう。そのような場合には、食べている様子を動画で撮影して本人に見せるのが効果的な場合もあります。自分の姿を客観的に見ることで、本人の意識が改まる可能性があります。

犬食いになっている人は、大人でも子供でも口いっぱいの量をほおばって食べていることが多いです。傍から見ると、口にたくさん入れて食べる様子を不快に感じる人もいるでしょう。改善するには一度に口へ運ぶ量を減らし、ゆっくりよく噛んで食べることです。健康面からも良い食べ方なので、マナーとして注意するよりも、言いやすい場合もあるでしょう。

犬食い一つとっても、食事マナーを改善するのは大変だと分かりました。しかし、レストランなどで周りの人に不快な思いをさせるのは、避けたいところです。他にも不快にさせる食べ方にはどんなものがあるのか紹介します。

テレビやスマホを見ながらや本を読みながらなど、何か別のことをしながら食事をすることも、良いマナーではありません。ながら食べは、噛む回数が減ったり食べ過ぎてしまったりと、健康面でのデメリットもあります。ダイエットにも悪影響となるので、普段の食事でながら食べをしていないか注意してみましょう。

咀嚼するときにくちゃくちゃと音を立てて食べる人は、通称クチャラーと呼ばれ、生理的に受け付けない人もいるほど非常に嫌がられる食べ方です。おしゃれなレストランや高級レストランでは周囲の人を不快にさせ、ネット上でもしばしば嫌がる声を見かけます。